【どさんこワイド179】スタミナねばねば丼
料理名 | スタミナねばねば丼 |
番組名 | どさんこワイド179 |
コーナー | 奥様ここでもう一品 |
料理人 | 星澤幸子 |
放送局 | 札幌テレビ |
放送日 | 2023/7/10(月) |
スタミナねばねば丼の材料(2人分)
ご飯 | 2膳 |
サンマの蒲焼き缶 | 1缶 |
オクラ | 5本 |
塩 | 少々 |
納豆 | 3パック |
しょうゆ | 大さじ1杯 |
コショウ | 少々 |
青シソ | 10枚 |
スタミナねばねば丼の作り方・レシピ
- サンマの蒲焼きは粗くほぐし、オクラは塩でもんでから、そのままゆでて薄い小口切りにします。
- ボウルに納豆を入れ、良く練り混ぜてから、サンマ、オクラ、しょうゆ、コショウを加えて混ぜておきます。青シソは千切りにします。
- 器にご飯を盛り、青シソをのせ、の合わせた具材をのせていただきます。