2024/1/9のテレビ東京系【なないろ日和！】では、青木敦子さんにより朝にピッタリ！「簡単ネバネバご飯のお供」のレシピが紹介されました。『快眠腸活レシピ』
| 料理名 | 簡単ネバネバご飯のお供 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 青木敦子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2024/1/9（火） |
| ひきわり納豆 | 1パック |
| オクラ | 3本 |
| 長芋 | 100g |
| チキンささみ | 40g |
| 味噌 | 大さじ1杯 |
| 塩麹 | 大さじ1杯 |
| 酢 | 大さじ1杯 |
| オリーブオイル | 大さじ1杯 |
| 蜂蜜 | 小さじ1杯 |
| 豆板醤 | 小さじ1/5杯 |
タグ：青木敦子
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