【マツコの知らない世界】ブロッコリーの肉巻きフライのレシピ・マツコ・マツコ・デラックス・土田龍之介｜おさらいキッチン        

【マツコの知らない世界】ブロッコリーの肉巻きフライ

2024/03/19 [マツコの知らない世界]

マツコの知らない世界のレシピ・ブロッコリーの肉巻きフライ

ブロッコリーの肉巻きフライ

料理名 ブロッコリーの肉巻きフライ
番組名 マツコの知らない世界
料理人 土田龍之介
出演者 マツコ・デラックス
放送局 TBS
放送日 2024/3/19（火）
2024/3/19のTBS系【マツコの知らない世界】では、土田龍之介さんにより「ブロッコリーの肉巻きフライ」のレシピが紹介されました。

ブロッコリーの肉巻きフライの材料(作りやすい量)

豚薄切り肉
ブロッコリー
パン粉
油

ブロッコリーの肉巻きフライの作り方・レシピ

  1. 豚肉で小房に分けたブロッコリーを巻きパン粉をまぶします。
  2. 160度の油で約3分揚げます。

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