【PON!今すぐマネシピ!ちなみ(千波)にヘルシー~!】モンサンミッシェルのオムレツ
料理名 | モンサンミッシェルのオムレツ |
番組名 | PON!今すぐマネシピ!ちなみ(千波)にヘルシー~! |
料理人 | 浜内千波 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2015年4月13日(月) |
ご家庭でモンサンミッシェルを
PON!の今すぐマネシピ!ちなみ(千波)にヘルシー~!のコーナーでは、世界遺産モンサンミッシェルでお馴染みの「オムレツ」をご家庭でも作れる!と浜内千波さんが作り方を紹介していました。とにかく泡を潰さないように泡立てて、じっくりと弱火で焼くことがポイント!
モンサンミッシェルのオムレツの材料(1人分)
卵 | 2個 |
とけるチーズ | 20g |
塩 | 少々 |
バター | 小さじ1 |
モンサンミッシェルのオムレツの作り方
1、ボウルに卵(2個)の卵白を入れ塩(少々)を加え、角が立つまで大体4~5分程度泡立て器でホイップする。
–
2、ホイップした卵白に、卵黄を1つずつボウルのヘリから加えて混ぜる。
※泡を潰さないため、卵黄は必ずボウルのヘリから入れる
–
3、2個目の卵黄を入れ手早くホイップする。
–
4、温めたフライパンに、バター(小1)を溶き3の生地を流し込み何もせずに中火弱で、うっすら湯気が出てくる所まで、目安は2分程じっくり焼く。
–
5、湯気が出てきたら、とけるチーズ(20g)をのせフタをして、火を止めそのまま余熱で1分おく。
–
6、お皿に移し半分に折って、モンサンミッシェルのオムレツの完成。
タグ:浜内千波