【ヒルナンデス】キウイとアボカドの手もみスムージー
料理名 | キウイとアボカドの手もみスムージー |
番組名 | ヒルナンデス |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2024/6/24(月) |
キウイとアボカドの手もみスムージーの材料(1人分)
アボカド1/4個 |
キウイ1/3個 |
牛乳60ml |
無調整豆乳80ml |
キウイとアボカドの手もみスムージーの作り方・レシピ
- アボカドは皮をむき種を取り除き、キウイは皮をむきます。
- 1を切ってポリ袋に入れて牛乳、無調整豆乳と合わせます。
- 袋の上から10回ほど手でもみます。