【ヒルナンデス】もやしのさばキムチあえのレシピ|おさらいキッチン        

【ヒルナンデス】もやしのさばキムチあえ

ヒルナンデスのレシピ・もやしのさばキムチあえ

もやしのさばキムチあえ

料理名 もやしのさばキムチあえ
番組名 ヒルナンデス
放送局 日本テレビ
放送日 2024/6/24(月)
2024/6/24の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「もやしのさばキムチあえ」のレシピが紹介されました。缶詰を使った瞬食料理ダイエット。お笑い姉妹コンビ梵天・薪子さんが1か月挑戦。

もやしのさばキムチあえの材料(2人分)

もやし1袋
さば水煮缶1缶(190g)
白菜キムチ50g
しょうゆ適量

もやしのさばキムチあえの作り方・レシピ

  1. もやしを電子レンジ600Wで約2分加熱します。
  2. 1にさば水煮缶1缶(190g)を汁ごと入れます。

    POINT

    さば水煮缶は汁ごと入れる

  3. キムチ、しょうゆも加えて混ぜます(179kcal)。

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