【相葉マナブ】タコ炒飯のレシピ・相葉雅紀|おさらいキッチン        

【相葉マナブ】タコ炒飯

相葉マナブのレシピ・タコ炒飯

タコ炒飯

料理名 タコ炒飯
番組名 相葉マナブ
料理人 相葉雅紀
放送局 テレビ朝日
放送日 2024/8/18(日)
2024/8/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「タコ炒飯」のレシピが紹介されました。

タコ炒飯の材料(2人分)

茹でダコ 150g
長ネギ 1/2本
カリカリ梅 20g
大葉 5枚
2個
ごはん 400g
しょう油 小さじ1/3
小さじ1/3
オイスターソース 小さじ1/3
砂糖 小さじ1/3
サラダ油 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/4
適量
コショウ 適量

タコ炒飯の作り方・レシピ

  1. タコを細かく切ります。
    ※目安は米より少し大きめのサイズ
  2. しょう油、酢、オイスターソース、砂糖をタコと混ぜ合わせます。
  3. 長ネギ、カリカリ梅、大葉をみじん切りにします。
  4. 十分に熱した中華鍋にサラダ油と卵を入れ、白身に火が通ったらごはんを入れます。

    ごはんと卵をパラパラになるまで炒めたら、

    タコ、長ネギ、カリカリ梅、大葉、鶏がらスープの素、塩、コショウを入れて炒めます。

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