【相葉マナブ】タコ炒飯
料理名 | タコ炒飯 |
番組名 | 相葉マナブ |
料理人 | 相葉雅紀 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2024/8/18(日) |
タコ炒飯の材料(2人分)
茹でダコ | 150g |
長ネギ | 1/2本 |
カリカリ梅 | 20g |
大葉 | 5枚 |
卵 | 2個 |
ごはん | 400g |
しょう油 | 小さじ1/3 |
酢 | 小さじ1/3 |
オイスターソース | 小さじ1/3 |
砂糖 | 小さじ1/3 |
サラダ油 | 大さじ1 |
鶏がらスープの素 | 小さじ1/4 |
塩 | 適量 |
コショウ | 適量 |
タコ炒飯の作り方・レシピ
- タコを細かく切ります。
※目安は米より少し大きめのサイズ - しょう油、酢、オイスターソース、砂糖をタコと混ぜ合わせます。
- 長ネギ、カリカリ梅、大葉をみじん切りにします。
- 十分に熱した中華鍋にサラダ油と卵を入れ、白身に火が通ったらごはんを入れます。
ごはんと卵をパラパラになるまで炒めたら、
タコ、長ネギ、カリカリ梅、大葉、鶏がらスープの素、塩、コショウを入れて炒めます。
タグ:相葉雅紀