【トリセツショー】グリーンスムージーのレシピ・石原さとみ|おさらいキッチン        

【トリセツショー】グリーンスムージー

トリセツショーのレシピ・グリーンスムージー

グリーンスムージー

料理名 グリーンスムージー
番組名 トリセツショー
出演者 石原さとみ
放送局 NHK
放送日 2024/10/10(木)
2024/10/10のNHK系【トリセツショー】では、「グリーンスムージー」のレシピが紹介されました。減塩がツラい方必見!カリウム摂取で減塩効果アップのスムージーレシピ

グリーンスムージーの材料(1人分)

牛乳 200ml
レタス 40g
オレンジ(皮なし) 1.5個(150g)
レモン汁 小さじ2
砂糖 小さじ1

グリーンスムージーの作り方・レシピ

  1. レタスを適当な大きさにちぎり、オレンジをざく切りにします。
  2. すべての材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで攪拌します。

    POINT

    カリウム600㎎

【トリセツショー】で紹介された他のレシピ

その他の【トリセツショー】の料理レシピはこちら=>トリセツショー

グリーンスムージーの人気レシピ

その他のグリーンスムージーのレシピはこちら => グリーンスムージーのレシピ

食材からレシピを検索

料理ジャンル別レシピ

ページの先頭へ