【平野レミの早わざレシピ】苔玉(こけだま)おむすびのレシピ・みりちゃむ・平野レミ|おさらいキッチン        

【平野レミの早わざレシピ】苔玉(こけだま)おむすび

平野レミの早わざレシピ・苔玉(こけだま)おむすび

苔玉(こけだま)おむすび

料理名 苔玉(こけだま)おむすび
番組名 平野レミの早わざレシピ
料理人 平野レミ
ゲスト みりちゃむ
放送局 NHK
放送日 2024/10/14(月)
2024/10/14のNHK系【平野レミの早わざレシピ】では、平野レミさんにより「苔玉(こけだま)おむすび」のレシピが紹介されました。

苔玉(こけだま)おむすびの材料(4個分)

まぐろ(赤身刺身用/切り落とし) 80g
A
パクチー(みじん切り) 大さじ3
しょうゆ 小さじ2
ご飯(温かいもの) 400g
B
赤じそふりかけ/黒ごま(1:3で混ぜる) 適量
青のり 適量
削り節(糸がき) 適量
パクチー(粗みじん切り) 適量
C
パクチー(トッピング用) 適量
貝割れ菜 適量
スプラウト(青じそ) 適量
穂じそ 適量

苔玉(こけだま)おむすびの作り方・レシピ

  1. まぐろは包丁でたたいてボウルに入れ、Aを加えて混ぜ、10分間程つけておきます。
  2. ご飯を100gずつラップにのせ、中心に1のまぐろを1/4量のせてボール状に握ります。同様に全部で4コ握ります。
  3. ご飯のまわりにBのいずれかをまぶし、Cのいずれかをお好みで挿し、苔玉のようにみせる。

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