【男子ごはん】オイルサーディンの薬味のっけのレシピ・国分太一・栗原心平|おさらいキッチン        

【男子ごはん】オイルサーディンの薬味のっけ

男子ごはんのレシピ・オイルサーディンの薬味のっけ

オイルサーディンの薬味のっけ

料理名 オイルサーディンの薬味のっけ
番組名 男子ごはん
料理人 国分太一
放送局 テレビ東京
放送日 2025/1/12(日)
2025/1/12のテレビ東京系【男子ごはん】では、国分太一さんにより「オイルサーディンの薬味のっけ」のレシピが紹介されました。『冬のキャンプスペシャル』すぐ食べられるおつまみ

オイルサーディンの薬味のっけの材料(作りやすい分量)

オイルサーディン缶 1缶
にんにく 1片
大葉 10枚
万能ねぎ 6本
かいわれ大根 1/3パック
オリーブ油、しょうゆ 各適量
一味唐辛子 適量

オイルサーディンの薬味のっけの作り方・レシピ

  1. にんにくは縦薄切りにします。大葉は千切りにします。万能ねぎは小口切りにします。かいわれ大根は根元を落として刻みます。
  2. シェラカップにオイルサーディンを缶汁ごと入れ、にんにくを加えて火にかけます。オイルが足りない場合はオリーブ油を加えます。にんにくに火が通ってきたら火から外し、しょうゆを加えて混ぜ、大葉、万能ねぎ、かいわれ大根を盛り、一味唐辛子を振ります。

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