【ノンストップ】サルティンボッカ風肉巻き
料理名 | サルティンボッカ風肉巻き |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | ベリッシモ・フランチェスコ |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2014年6月30日(月) |
イタリア・ローマの伝統料理「サルティンボッカ」を手軽に!
牛・豚肉などに生ハムとセージを重ねたローマの伝統料理「サルティンボッカ」を手軽な食材でアレンジしたレシピです。 オクラを一緒に巻いて、ボリュームアップ!卵も巻くことで、彩りよく見た目も華やかな一品に。バターとセージの香りも食欲をそそります!
サルティンボッカ風肉巻きの材料(2人分)
豚ロース(しゃぶしゃぶ用肉) | 10枚 |
ベーコン(スライス、長さ半分に切る) | 5枚 |
オクラ(ガクを除いて塩茹で) | 10本 |
オリーブ油 | 大さじ1/2 |
セージの葉 | 10枚 |
薄力粉 | 適量 |
バター | 20g |
塩・黒コショウ | 各適量 |
白ワイン | 1/4カップ |
ベビーリーフ | 適量 |
(A)
卵 | 1個 |
粉チーズ | 大さじ1 |
サルティンボッカ風肉巻きの作り方
1、ボウルにAの卵(1個)、粉チーズ(大1)を入れて混ぜ合わせる。
小さめのフライパンにオリーブ油(大1/2)を熱し、卵液を流し入れて焼く。
取り出して、5㎝長さの棒状に切る。10切れできればOK!
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2、豚ロース(しゃぶしゃぶ用肉10枚 )を広げ、ベーコン(スライス、長さ半分に切る5枚)、セージの葉(10枚)1の卵焼き、オクラ(ガクを除いて塩茹で10本 )をのせ、端から巻く。
同様に全部で10個作る。
※豚肉の端に合わせてベーコンを重ね、その上に具をのせてくるりと巻きます
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3、2に薄力粉(適量)をまぶす。
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4、別のフライパンにバター(20g)を熱し、3を入れて焼く。
焼き色がついたら塩・黒コショウ(各適量)をふり、白ワイン(1/4カップ)を加えて蓋をし、2分ほど蒸し焼きにする。
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5、器にベビーリーフ(適量)とともに4を盛って完成です。好みで食べやすく切りましょう