【キューピー３分クッキング】大根とザーサイの卵焼き
大根とザーサイの卵焼き
| 料理名 | 大根とザーサイの卵焼き |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2016年11月28日（月） |
大根は塩もみをして台湾風に
「大根とザーサイの卵焼き」の作り方のご紹介です。塩もみした大根と味つきのザーサイを炒めて、卵でひとまとめにします。大根の漬物を入れた台湾の卵焼きをアレンジした一品。
大根とザーサイの卵焼きの材料(4人分)
| 大根 | 1/3本(500g) |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| ザーサイ(味つき) | 50g |
| 長ねぎ | 1/2本(50g) |
| 塩、こしょう | 各少々 |
| 卵 | 6個 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
●ごま油
大根とザーサイの卵焼きの作り方
1、大根(1/3本(500g))は4cm長さに切り、厚めに皮をむいて5mm角の細切りにします。ボウルに入れて塩(小1/2)を混ぜ、10分おき、水気をよく絞ります。
※大根の季節です、生を塩もみにして使いましょう(切干大根を使ってもOK)。
※塩もみ大根は水気をよく絞っておくことが大切。
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2、ザーサイ(味つき 50g)は細切りにします。長ねぎ(1/2本(50g))は斜め薄切りにします。
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3、フライパン(直径24cm)にごま油(大1)を熱し、長ねぎを強めの中火で炒め、油がまわったら大根、ザーサイの順に加え、2分ほど炒めて塩、こしょう(各少々)をふります。
※大根は卵液に合わせる前に中まで熱くなるまで炒めておきます(食べて確認を)。
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4、ボウルに卵(6個)を溶きほぐし、(3)としょうゆ(小1/2)を加え混ぜます。
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5、(3)のフライパンをきれいにし、ごま油(大2)を強火で熱し、(4)の卵液を流し入れ、大きく混ぜて半熟状になったら、丸く平らに形を整えます。ふたをして、弱火で5分ほど焼きます。
皿をのせてひっくり返し、卵焼きを滑らせるようにフライパンに戻し、片面も5分ほど焼きます。
※裏返すときは、フライパンに残った余分な油をふき取ってから返すこと(危険)。
※返してからはふたをして裏面も焼く。
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6、器に盛り、大根とザーサイの卵焼きの完成。
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