【ノンストップ】和風キーマカレー
料理名 | 和風キーマカレー |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 行列シェフのまかない・家ごはん |
料理人 | 村田明彦 |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2016年12月26日(月) |
和風キーマカレー
ノンストップ!では、「鈴なり」の村田明彦シェフが、まかないの「和風キーマカレー」を作って紹介しました。豚ひき肉とみじん切りの食材をたっぷりのだしで煮詰め、カレー粉とみそで調味した和風キーマカレー。ポイントは油揚げ!だしをよく吸って、食感もよく、肉のようなうま味もプラス!
和風キーマカレーの材料(2人分)
豚ひき肉 | 250g |
ゴボウ(みじん切り) | 1/2本 |
タマネギ(みじん切り) | 1/2個 |
トマト(ヘタを除きみじん切り) | 1/2個 |
油揚げ(みじん切り) | 1/2枚 |
サラダ油、ゴマ油 | 各大さじ3/4 |
ショウガ(みじん切り) | 8g |
ニンニク(みじん切り) | 1/2かけ |
A
みそ | 大さじ1弱 |
カレー粉 | 大さじ1強 |
砂糖 | 大さじ3/4 |
B
だし汁 | 2カップ(400cc) |
しょうゆ | 大さじ1 |
カツオ節 | 6g |
温かいご飯 | 茶碗2杯分 |
万能ネギ(小口切り) | 適量 |
いりゴマ(白) | 適量 |
温泉卵(市販品) | 2個 |
和風キーマカレーの作り方
1.鍋にサラダ油、ゴマ油(各大3/4)、ショウガ(みじん切り 8g)、ニンニク(みじん切り 1/2かけ)を入れて火にかけ、香りが立ったらゴボウ(みじん切り 1/2本)、タマネギ(みじん切り 1/2個)、トマト(ヘタを除きみじん切り 1/2個)、油揚げ(みじん切り 1/2枚)を加え、水分がなくなるまで4分ほどしっかり炒めます。
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2.豚ひき肉(250g)を加えて炒め、肉の色が変わったら、鍋の手前に寄せ、あいたところにAのみそ(大1弱)、カレー粉(大1強)を入れて香りが立ったら、具材と炒め合わせます。
※焼き付けみそでコクうまカレー!
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3.砂糖(大3/4)を加えて炒めたら、Bのだし汁(2カップ(400cc))、しょうゆ(大1)を加え火を強めます。水分がなくなるまでたまに混ぜながら煮詰めます。途中、焦げないように火を弱め10分ほど煮詰めペースト状になった、らカツオ節(6g)の半量を加えて混ぜます。
※具材にはだしを吸わせてジューシーに!
※和風キーマは仕上げのかつお節が決め手
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4.温かいご飯(茶碗2杯分)に残りのカツオ節を入れて混ぜ、等分して器に盛ります。
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5.4に3をかけ、万能ネギ(小口切り 適量)、いりゴマ(白 適量)を散らします。温泉卵(市販品 2個)をのせ、和風キーマカレーの完成。
タグ:村田明彦, 行列シェフのまかない・家ごはん