【キューピー３分クッキング】のっけトースト
のっけトースト
| 料理名 | のっけトースト |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 堤 人美 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2017年3月4日（土） |
食パンにのせて簡単トースト
パンで簡単朝ごはんということで、「のっけトースト」の作り方のご紹介です。「アボカド+納豆+チーズ」、「じゃこ+焼きのり+チーズ」とチーズの塩気のあるのっけトースト２種と、スイーツのような甘めの「ミニトマト+グラニュー糖」、「バナナ+ママレード」ののっけトースト２種の全４種類の紹介です。
のっけトーストの材料(2人分)
■アボカド+納豆+チーズ
| 食パン | 2枚 |
| アボカド | 1個 |
| 納豆(ひきわり) | 2パック(80g) |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ2 |
| 塩、こしょう | 各少々 |
| ピザ用チーズ | 40g |
●オリーブ油
■じゃこ+焼きのり+チーズ
| 食パン | 2枚 |
| ちりめんじゃこ | 大さじ3 |
| 焼きのり(全形) | 1/2枚 |
| 塩、こしょう | 各少々 |
| ピザ用チーズ | 30g |
●オリーブ油
■ミニトマト+グラニュー糖
| 食パン | 2枚 |
| ミニトマト | 10～15個 |
| グラニュー糖 | 小さじ1/2～1 |
●バター(室温でやわらかくしたもの)
■バナナ+ママレード
| 食パン | 2枚 |
| バナナ | 2本 |
| オレンジママレード | 小さじ4 |
●バター(室温でやわらかくしたもの)
のっけトーストの作り方
■アボカド+納豆+チーズ
1、ボウルに納豆(ひきわり 2パック(80g))を入れ、マヨネーズ(大1)、しょうゆ(小2)、塩、こしょう(各少々)を加えてよく混ぜます。
アボカド(1個)は縦にぐるりと切り込みを入れてねじり、種と皮を除いて一口大に切り、ボウルに加えてざっくりとあえます。
–
2、食パン(2枚)の片面にオリーブ油（分量外）をぬり、(1)を半量ずつのせてピザ用チーズ （40g）を散らします。
オーブントースターで、チーズが溶け、パンがカリッとするまで焼きます。
–
■じゃこ+焼きのり+チーズ
1、ボウルにちりめんじゃこ(大3)を入れ、焼きのり(全形 1/2枚)を細かくちぎって加え、塩、こしょう(各少々)をふって混ぜます。
–
2、食パン(2枚)の片面にオリーブ油（分量外）をぬり、(1)を半量ずつのせ、ピザ用チーズ （30g）を散らします。
オーブントースターで、チーズが溶け、パンがカリッとするまで焼きます。
–
■ミニトマト+グラニュー糖
1、ミニトマト(10～15個)はヘタをとり、横半分に切ります。
食パン(2枚)の片面に室温でやわらかくしたバター（分量外）をぬり、ミニトマトを半量ずつ並べ、グラニュー糖(小1/2～1)をふります。
※ミニトマトには小さめの食パンを使います。
–
2、オーブントースターで、トマトに少し火が通り、パンがカリッとするまで焼きます。
–
■バナナ+ママレード
1、バナナ(2本)は皮をむいて7mm厚さの輪切りにし、オレンジママレード(小4)と合わせてざっくりと混ぜます。
–
2、食パン(2枚)の片面に室温でやわらかくしたバター（分量外）をぬり、(1)を半量ずつのせます。
オーブントースターで、バナナに少し火が通り、パンがカリッとするまで焼きます。
※バナナ+ママレードにはバターの入ったサクッとしたイギリスパンがよく合います。
–
タグ：堤 人美
