【ノンストップ】まるで牛肉!節約合挽きサイコロステーキ☆
料理名 | まるで牛肉!節約合挽きサイコロステーキ☆ |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 三ツ星シュフの食ナビ |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2017年8月30日(水) |
ジューシーで食べやすい
この時期クックパッドのサイトでは、「節約」の検索ワードが急上昇するとのこと。そこでノンストップ!では、「まるで牛肉!節約合挽きサイコロステーキ☆」の作り方を紹介していました。合いびき肉で作るごちそう風のひと皿。ひき肉だからジューシーで食べやすい!
まるで牛肉!節約合挽きサイコロステーキ☆の材料(3人分)
合いびき肉 | 300g |
片栗粉 | 大さじ2 |
A
ハーブソルト | 適量 |
ガーリックパウダー、粗びきコショウ | 各少し |
牛脂(またはサラダ油) | 適量 |
好みのソース | 適量 |
ベビーリーフ、ミニトマト(各あれば) | 各適量 |
まるで牛肉!節約合挽きサイコロステーキ☆の作り方
1.合いびき肉(300g)のパックのラップを外し、片栗粉(大2)を入れてさっくり混ぜます。
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2.1のパックに外したラップをふわっとのせ、ラップの上から手でギュッと固めるように押さえます。
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3.2の上下を返して肉をラップにのせます。サイコロ状になるように適当な大きさに切り、形を整えます。
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4.3の両面にAのハーブソルト(適量)・ガーリックパウダー、粗びきコショウ(各適量)をふります。フライパンに牛脂(またはサラダ油 適量)を熱してこんがり焼きます。
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5.器に盛り、好みのソース(適量)でいただきます。ベビーリーフやミニトマト(各適量)などを添えても。
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