高菜そぼろやっこ
| 料理名 | 高菜そぼろやっこ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 広末涼子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2018年5月20日（日） |
ゲストの広末涼子さんリクエスト「ヘルシーおつまみ＆朝食」ということで、栗原心平さんがアレンジ＆冷凍保存可能な超万能な料理を紹介。ここでは、「高菜そぼろやっこ」の作り方になります。
| 高菜の鶏そぼろ | 適量 |
| 絹豆腐 | 小1丁(150g) |
| しょうが(みじん切り) | 適量 |
| ごま油 | 適量 |
1、絹豆腐(小1丁(150g))は水気をきって器に盛り、高菜の鶏そぼろ(適量)、しょうが(みじん切り 適量)をのせ、ごま油(適量)をたらします。
●「高菜の鶏そぼろ」=>レシピはこちら
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