【キューピー3分クッキング】たこと切り干し大根のさっぱりあえ
料理名 | たこと切り干し大根のさっぱりあえ |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 田口 成子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2019年6月18日(火) |
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「たこと切り干し大根のさっぱりあえ」の作り方のご紹介です。
たこと切り干し大根のさっぱりあえの材料(4人分)
ゆでだこ | 150g |
切り干し大根 | 30g |
にんじん | 1/2本(60g) |
きゅうり | 2本(200g) |
(塩小さじ1/3)
しょうが | 1/2かけ |
合わせ酢
酢 | 大さじ2 |
しょうゆ | 大さじ1+1/2 |
砂糖 | 小さじ1 |
塩 | 小さじ1/4 |
たこと切り干し大根のさっぱりあえの作り方
1、切り干し大根(30g)はたっぷりの水に30分ほどつけてもどします。さっと洗い、熱湯に入れて3~4分ゆで、ザルに上げます。
水をかけて冷まし、水気を絞り、食べやすい長さに切ります。
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2、ゆでだこ(150g)は薄いそぎ切りにし、熱湯をまわしかけます。
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3、にんじん(1/2本(60g))は斜め薄切りにしてからせん切りにします。
耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(500W)に3分かけ、とり出して冷ましておきます。
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4、きゅうり(2本(200g))は斜め薄切りにしてからせん切りにし、塩(小1/3)をふって10分おき、水気を絞ります。しょうが(1/2かけ)はせん切りにします。
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5、ボウルに合わせ酢の酢(大さじ2)、しょうゆ(大さじ1+1/2)、砂糖(小さじ1)、塩(小さじ1/4)を入れて混ぜ、切り干し大根、たこ、にんじん、きゅうり、しょうがを加えて混ぜ合わせます。
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