男子ごはん

2024/7/14のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「豚トロと卵のトウチスープ」のレシピが紹介されました。黒豆を麹で発酵させて作った定番の調味料『トウチ』を使った汁もの『発酵シリーズ第2弾〜中華定食』

2024/7/14のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「プーアール玄米」のレシピが紹介されました。微生物の力による発酵するプーアール茶を使います。『発酵シリーズ第2弾〜中華定食』

2024/7/7のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「バインセオ」のレシピが紹介されました。ベトナム風お好み焼き『ベトナムお持ち帰りレシピ』

2024/7/7のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「コムタム」のレシピが紹介されました。炊いたお米の上に、甘辛い豚肉や目玉焼きなどを添えたワンプレート『ベトナムお持ち帰りレシピ』

2024/7/7のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「フォーボー」のレシピが紹介されました。牛肉入りのフォー『ベトナムお持ち帰りレシピ』

2024/6/30のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ズッキーニとアンチョビのサラダ」のレシピが紹介されました。ズッキーニを生で濃厚アンチョビソースといただきます『夏野菜ズッキーニを美味しく食べよう』

2024/6/30のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ズッキーニと豚肉のXO醤炒め」のレシピが紹介されました。ズッキーニを炒めていただきます『夏野菜ズッキーニを美味しく食べよう』

2024/6/30のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ズッキーニと生ハムのはさみフライ」のレシピが紹介されました。ズッキーニを相性抜群の生ハムと揚げます『夏野菜ズッキーニを美味しく食べよう』

2024/6/23のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ターメリックライス」のレシピが紹介されました。炊き上がった白米に混ぜて作る簡単「ターメリックライス」

2024/6/23のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「サモサ」のレシピが紹介されました。餃子の皮を使った手軽な「サモサ」

2024/6/16のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ニラたま丼」のレシピが紹介されました。『スタミナ定食』のメイン丼物。にら・卵・豚肉で栄養満点！旨辛ダレでご飯がすすみます。

2024/6/16のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「オクラとめかぶのスープ」のレシピが紹介されました。『スタミナ定食』の汁物。おくらとめかぶのねばねばダブル食材で、黒コショウのパンチが効いた味わいのスープ。

2024/6/16のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「白ねぎと梅肉の和え物」のレシピが紹介されました。『スタミナ定食』の副菜レシピ。シャキシャキのネギと梅肉でさっぱり！

2024/6/9のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「きのこクリームハンバーグ」のレシピが紹介されました。『総集編 キャンプ飯特集』今話題のギア『マルチグリドルパン』を使ったハンバーグレシピです。

2024/6/9のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「せせりポン酢」のレシピが紹介されました。ベランダ飯さんのレシピ。ホットサンドメーカーを使用した『総集編 キャンプ飯特集』