あさイチ

2022/12/6のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、尾身奈美枝さんにより「シュクメルリ～鶏肉と冬野菜のミルク煮」のレシピが紹介されました。東ヨーロッパ黒海の東、ジョージアの伝統料理「シュクメルリ」。ニンニク風味のミルク煮です。

2022/12/5のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、和田明日香さんにより「ザーサイとだいこんのあえ物」のレシピが紹介されました。お手軽な中国風のあえものです。

2022/12/5のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、和田明日香さんにより「冬野菜の回鍋肉（ホイコーロー）」のレシピが紹介されました。旬の白菜やねぎ、春菊にみそだれがからみ、食欲をそそる「回鍋肉」。

2022/12/1のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、Kis-My-Ft2の横尾渉さんにより「ちくわの翡翠（ひすい）みそ焼き」のレシピが紹介されました。「キスマイの自炊番長」が初登場。お好みで、ピザ用チーズなど味の変化を楽しむのもおすすめです。

2022/11/24のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、枝元なほみさんにより「残ったパンで！パングラタン」のレシピが紹介されました。残りがちな食パンやフランスパンをおいしく食べきる「パン・グラタン」。

2022/11/21のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、田口成子さんにより「豚肉の利久焼き」のレシピが紹介されました。焼いた薄切りの豚肉に、しょうゆやみりんで味をつけ、仕上げにたっぷりのすりごまを加えるのがポイント！香ばしいごまがうまみをアップさせます。

2022/11/21のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、田口成子さんにより「根菜汁」のレシピが紹介されました。具材やだしのうまみがたっぷりで、体の芯から温まる一品です。

2022/11/17のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、荻野聡士さんにより「鶏肉のみそ幽庵（ゆうあん）焼き」のレシピが紹介されました。

2022/11/16のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、舘野鏡子さんにより「スクランブルエッグえびチリ」のレシピが紹介されました。半熟のスクランブルエッグに、やさしい味わいの「えびチリ」をのせた人気のおかず。

2022/11/16のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、舘野鏡子さんにより「もずくとトマトのスープ」のレシピが紹介されました。しょうがを炒めてから煮ることで香りが立ち、体が温まるヘルシーなスープです。

2022/11/15のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、近藤幸子さんにより「かぶと生ハムのサラダ」のレシピが紹介されました。旬のかぶと生ハムを合わせた、さっぱりとしたサラダ。

2022/11/15のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、近藤幸子さんにより「目玉焼きタルタルソース　鮭のムニエル」のレシピが紹介されました。目玉焼きでタルタルソースを作ります。

2022/11/14のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、今泉久美さんにより「れんこんとえのきのレンチン梅あえ」のレシピが紹介されました。電子レンジにかけて、梅肉であえればできあがり。シャキシャキ食感を楽しみます。

2022/11/14のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、今泉久美さんにより「れんこんと豚肉のにんにく炒め」のレシピが紹介されました。れんこんを棒状に切り、コリコリとした噛み応えがあります。

2022/11/10のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、孫成順さんにより「八宝菜」のレシピが紹介されました。野菜シャッキリ！中国料理の定番メニュー。野菜を炒める前にゆでてシャッキリした歯ごたえに仕上げるところがポイントです。