どさんこワイド179

2023/5/23の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「おからとベーコンのサラダ」のレシピが紹介されました。見た目はポテトサラダの様な、おからサラダです。サンドイッチの具としても重宝です。

2023/5/22の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「もやしのぺペロンチーノ」のレシピが紹介されました。手軽な材料でイタリアンな味付けでシンプルに美味しく楽しく家庭料理を作りましょう。

2023/5/19の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「豚じゃがステーキ」のレシピが紹介されました。ご自宅の冷蔵庫によくある、豚肉とジャガイモを使ったアイディアレシピです。香ばしく焼いて、ヨーグルトソースを付けていただきます。

2023/5/18の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「カレーチキン天ぷら」のレシピが紹介されました。カレー風味のソフトな鶏肉の天ぷらです。夕食や、おつまみはもちろん、お弁当のおかずにも最適です。

2023/5/17の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「豚と胡瓜のみぞれ和え」のレシピが紹介されました。ボリュームがありながらも、サッパリといただける、栄養バランスの良い一品です。

2023/5/16の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「鶏むね肉のハニーチャップ」のレシピが紹介されました。鶏肉をカリッと揚げ焼きして甘いトマトソースに絡めます。子供たちが大浮きな一品になる事でしょう。

2023/5/15の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「豚と野菜の中華炒め」のレシピが紹介されました。火の通りにくい野菜は、あらかじめ茹でておくことで、色よく、歯ごたえ良く、全体に均等に火が通ります。すでに切ってあるので栄養や旨味が逃げないように、塩と油を入れて茹でるのがポイントです。

2023/5/12の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「かぶとエビのパンサラダ」のレシピが紹介されました。バゲットをカリッと焼いた食感が楽しい、食べ応えのあるサラダです。ドレッシングは簡単に作り置きもできて、パセリの香りが効いて茹でたカブと相性抜群です。

2023/5/11の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「蕎麦のナムル風サラダ」のレシピが紹介されました。蕎麦に、味付けした野菜(ナムル)をたっぷりのせていただく蕎麦サラダです。蕎麦はゴマ油やニンニクと相性が良く、馴染みよく、いただきやすいように、酢やちくわを混ぜるのが隠し味です。

2023/5/10の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ツナと胡瓜のライスサラダ」のレシピが紹介されました。ご飯料理はどんな時でも人気No1！ご飯を形作って材料をのせ、1人分ずつ盛り付けると特別に見えて、おもてなしやパーティー料理としても活用できます。

2023/5/9の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「鶏肉とじゃがいものサラダ」のレシピが紹介されました。鶏肉とじゃがいもをフライパンひとつで調理してつくる、お手軽でボリュームたっぷりのサラダです。

2023/5/8の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「パンケーキのポケットサラダ」のレシピが紹介されました。ご家庭でも手軽に作れるホットケーキのサンド。中に入れる材料はあるもので作る事が出来ます。

2023/5/5の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「漬けおきスープパスタ」のレシピが紹介されました。スパゲティを材料ごと保存してそのまま調理できるお手軽レシピです。あらかじめ用意しておけば、忙しい時でも、帰ってきて加熱するだけで、直ぐに食べられます。様々な材料でアレンジ自在です。

2023/5/2の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「豚肉の味噌漬け焼き」のレシピが紹介されました。肉は、味噌漬けにする事で柔らかくなり、味が染みて美味しくなります。冷蔵庫で一日置いても良く、キャンプに出掛ける時にも下ごしらえをして持って行くと大変便利です。

2023/5/1の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「開きホッケと野菜のオイル焼き」のレシピが紹介されました。