サタプラ

2022/1/22 のTBS系【サタデープラス】では、料理研究家・稲垣飛鳥さんと菊地亜美さんにより「みそ鍋のしめ・イタリアン雑炊」のレシピが紹介されました。トマト缶とモッツァレラチーズを加えた和風の味噌鍋からのイタリアン。意外な掛け合わせで作る鍋シメ第3位のレシピです

2022/1/22 のTBS系【サタデープラス】では、料理研究家・稲垣飛鳥さんと菊地亜美さんにより「鶏塩鍋のしめ・ヘルシー親子丼」のレシピが紹介されました。焼き鳥とオートミールの意外な掛け合わせで作る鍋シメ第2位のレシピです。

2022/1/22 のTBS系【サタデープラス】では、料理研究家・稲垣飛鳥さんと菊地亜美さんにより「豆乳鍋のしめ・グラタン風」のレシピが紹介されました。冷凍ポテトとウインナーにとろーりチーズをプラスしたグラタン風の意外な掛け合わせのおすすめ鍋シメ第1位のレシピです。

2022/1/15 のTBS系【サタデープラス】丸ちゃんのパパめしでは、丸山隆平(関ジャニ∞)さんにより「しいたけon theツナマヨ」のレシピが紹介されました。椎茸（シイタケ）のカサにツナマヨを入れて焼いたおつまみにもなる一品です。

2022/1/8 のTBS系【サタデープラス】の丸ちゃんのパパめしでは、丸山隆平(関ジャニ∞)さんにより「まるまるにんにくのお粥さん」のレシピが紹介されました。ニンニクとホタテ缶のうま味たっぷりのおかゆです。

2021年12月18日のTBS系【サタデープラス】では、丸山隆平(関ジャニ∞)さんにより「しそしらす丼」のレシピが紹介されました。「パパッと作れる！丸ちゃんのパパめし」のコーナーより。ごま油・ゆかり・青シソの香りよい丼ぶりです。

2021年12月11日のTBS系【サタデープラス】では、丸ちゃんさんにより「ベーコンもやポン酢」のレシピが紹介されました。モヤシ＆ベーコンをレンチンするだけ！お父さんでもパパッと作れる超簡単な『パパめし』のコーナーより。

2021年12月11日の毎日放送（TBS)系【サタデープラス】では、料理研究家・稲垣飛鳥さん考案により「ハワイアン風チャーハン」のレシピが紹介されました。『プルドポーク』＆『冷凍パイン』の掛け合わせで作る美味しかったランキング第5位のチャーハン。BBQ味が付いているのでチャーハンの味付けが簡単！

2021年12月11日の毎日放送（TBS)系【サタデープラス】では、料理研究家・稲垣飛鳥さん考案により「たらこパスタ風チャーハン」のレシピが紹介されました。『焼きたらこ』＆『発酵バター』の掛け合わせで作る美味しかったランキング第4位のチャーハン。発酵バターで風味とコク増し！

2021年12月11日の毎日放送（TBS)系【サタデープラス】では、、料理研究家・稲垣飛鳥さん考案により「糖質カット・ヘルシーチャーハン」のレシピが紹介されました。『カリフラワーライス』＆『大豆ミンチ』の掛け合わせで作る美味しかったランキング第3位のチャーハン。カロリー・糖質を30％前後までカット！

2021年12月11日の毎日放送（TBS)系【サタデープラス】では、料理研究家・稲垣飛鳥さん考案により「和風チャーハン」のレシピが紹介されました。『さばの照り焼き』＆『たくあん』の掛け合わせで作る美味しかったランキング第2位のチャーハン。骨なしのサバ照り焼きで楽ちんです！

2021年12月11日の毎日放送（TBS)系【サタデープラス】では、料理研究家・稲垣飛鳥さん考案により「韓国風チャーハン」のレシピが紹介されました。『豚ロースコチュジャン味』＆『キムチ』の掛け合わせで作る美味しかったランキング第1位のチャーハン。チーズがとろ～り！

2021年12月4日のTBS系【サタデープラス】では、丸山隆平(関ジャニ∞)さんにより「サーディンとキャベツのペペロンチーノうどん」のレシピが紹介されました。お父さんでもパパッと作れる超簡単なサタプラ『パパめし』のコーナーより。

2021年11月27日のTBS系【サタデープラス】では、丸山隆平(関ジャニ∞)さんにより「卵とじ焼きうどん」のレシピが紹介されました。お父さんでもパパッと作れる超簡単なサタプラ『パパめし』のコーナーより。

2021年11月6日のTBS系【サタデープラス】では、アンミカさんにより「かぼちゃの種で唐揚げ」のレシピが紹介されました。皮や種を使ったアイデア料理からここではかぼちゃの種を使ったおつまみにもおすすめの唐揚げ。