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さばのレシピ|おさらいキッチン        

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料理ジャンル別レシピ

さばの料理レシピ(329)

過去に紹介した「さばのレシピ」を集めました。

さばのレシピ:さば缶のチーズチゲクッパ

さば缶のチーズチゲクッパ

さば缶のチーズチゲクッパ

料理名 さば缶のチーズチゲクッパ
番組名 ひるまえほっと
料理人 エダジュン
放送局 NHK
放送日 2022/4/25(月)
2022/4/25のNHK【ひるまえほっと】では、エダジュンさんにより「さば缶のチーズチゲクッパ」のレシピが紹介されました。韓国料理のチゲクッパを、身近な食材でアレンジして作ります。豆腐や厚揚げ、卵を加えてもおいしいです。さば缶の代わりにウィンナーソーセージで作るのもおすすめです。冷たいごはんを使う場合は、煮る時間を少し長くしてください。

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さばのレシピ:さば缶ときのこのトマト煮

さば缶ときのこのトマト煮

さば缶ときのこのトマト煮

料理名 さば缶ときのこのトマト煮
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 今井亮
放送局 日本テレビ
放送日 2022/4/23(土)
2022/4/23の日本テレビ系【キューピー3分クッキング】では、今井亮さんにより「さば缶ときのこのトマト煮」のレシピが紹介されました。さばは焼きつけて香ばしさをプラスしてから煮るのがポイント!

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さばのレシピ:しょうがたっぷり さばの竜田揚げ

しょうがたっぷり さばの竜田揚げ

しょうがたっぷり さばの竜田揚げ

料理名 しょうがたっぷり さばの竜田揚げ
番組名 ひるまえほっと
料理人 夏梅美智子
放送局 NHK
放送日 2022/4/15(金)
2022/4/15のNHK【ひるまえほっと】では、夏梅美智子さんにより「しょうがたっぷり さばの竜田揚げ」のレシピが紹介されました。しょうがの風味があとひくおいしさの一品。さばの代わりに、鶏肉やぶりを揚げてもおいしく頂けますよ!食欲がないときにもおすすめです。

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さばのレシピ:さば缶チゲ

さば缶チゲ

さば缶チゲ

料理名 さば缶チゲ
番組名 きょうの料理
料理人 上田淳子
放送局 NHK
放送日 2022/3/29(火)
2022/3/29のNHK【きょうの料理】では、上田淳子さんにより「さば缶チゲ」のレシピが紹介されました。さばの水煮を缶汁ごと使えば、だしいらずでうまみたっぷりに仕上がります。

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さばのレシピ:さば缶のレモン炊き込みご飯

さば缶のレモン炊き込みご飯

さば缶のレモン炊き込みご飯

料理名 さば缶のレモン炊き込みご飯
番組名 きょうの料理
料理人 牛尾理恵
放送局 NHK
放送日 2022/2/22(火)
2022/2/22のNHK【きょうの料理】では、牛尾理恵さんにより「さば缶のレモン炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。輪切りのレモンを皮ごとたっぷり。ご飯になじんだほろ苦さと酸味がくせになるおいしさです。

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さばのレシピ:薬膳風さばカレーラーメン

薬膳風さばカレーラーメン

薬膳風さばカレーラーメン

料理名 薬膳風さばカレーラーメン
番組名 ジョブチューン
料理人 大藪一郎
放送局 TBS
放送日 2022/2/19(土)
2022/2/19のTBS系【ジョブチューン】では、大藪一郎さんにより「薬膳風さばカレーラーメン」のレシピが紹介されました。

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さばのレシピ:さば炒飯

さば炒飯

さば炒飯

料理名 さば炒飯
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 石川智之
放送局 テレビ朝日
放送日 2022/2/16(水)
2022/2/16のテレビ朝日系【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】では、石川智之さんにより「さば炒飯」のレシピが紹介されました。簡単スピードメニューをテーマに、「水煮でもしょうゆ味でもなく、さば缶のみそ味を使うところがポイントですね。旨みのいい深みになっています。このおいしさにはビックリ!」と上沼恵美子さん。

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さばのレシピ:塩さばとじゃがいものスープ

塩さばとじゃがいものスープ

塩さばとじゃがいものスープ

料理名 塩さばとじゃがいものスープ
番組名 ひるまえほっと
料理人 石澤清美
放送局 NHK
放送日 2022/1/31(月)

2022/1/31 のNHK【ひるまえほっと】では、石澤清美さんにより「塩さばとじゃがいものスープ」のレシピが紹介されました。メインディッシュにぴったりのからだにやさしい栄養たっぷりのスープです。粒マスタードを練りがらしに代えると和風に、バジルやパセリをちらすと洋風に仕上がります。

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さばのレシピ:豆さば

豆さば

豆さば

料理名 豆さば
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2022/1/31(月)

2022/1/31 のテレビ朝日系【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】では、岡本健二さんにより「豆さば」のレシピが紹介されました。豆で元気をテーマに、「さばのおだしがよくしみてます。こういうおかずが懐かしくていいですね。栄養的にもパーフェクト!」と上沼恵美子さん。

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さばのレシピ:さば缶と豆腐のもちもち海苔チーズチヂミ

さば缶と豆腐のもちもち海苔チーズチヂミ

さば缶と豆腐のもちもち海苔チーズチヂミ

料理名 さば缶と豆腐のもちもち海苔チーズチヂミ
番組名 ヒルナンデス
料理人 松山絵美
放送局 日本テレビ
放送日 2022/1/20(木)

2022/1/20 の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、4児ママの松山絵美さんにより「さば缶と豆腐のもちもち海苔チーズチヂミ」のレシピが紹介されました。サバ缶と豆腐で作る激安&ヘルシーなもちもちチヂミ!『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』本より珠玉の一品です。1人前110円。 (さらに…)

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