さばのレシピ：白菜とさば缶のトマト煮
白菜とさば缶のトマト煮
| 料理名 | 白菜とさば缶のトマト煮 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/1/11（火） |
2022/1/11 のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「白菜とさば缶のトマト煮」のレシピが紹介されました。クッタリと煮えた白菜に、サバととまとのうまみがじわっとしみ込みます。どちらも缶詰でつくれるラクうまおかずです。
さばの料理レシピ（329）
過去に紹介した「さばのレシピ」を集めました。
さばのレシピ：さばカレーうどん
さばカレーうどん
| 料理名 | サバカレーうどん |
| 番組名 | よじごじDays |
| 料理人 | 長野博 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2022/1/5（水） |
2022/1/5 のテレビ東京系【よじごじDays】では、長野博さんにより「サバカレーうどん」のレシピが紹介されました。さばの水煮缶＆トマト缶で作る手軽に作れるカレーうどんのレシピになります。
さばのレシピ：鯖（さば）トマ缶釜飯
鯖トマ缶釜飯
| 料理名 | 鯖（さば）トマ缶釜飯 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2021年12月26日（日） |
2021年12月26日のテレビ朝日系【相葉マナブ】釜-１ぐらプリでは、相葉雅紀さんにより「鯖（さば）トマ缶釜飯」のレシピが紹介されました。暫定チャンピオンは、「カレーうどん釜飯」に勝利した釜めしレシピです。サバ缶＆トマト缶を入れて炊くだけの超簡単釜飯レシピ。
さばのレシピ：さばのパエリア
さばのレシピ：さばの揚げギョーザ
さばの揚げギョーザ
| 料理名 | さばの揚げギョーザ |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 石川智之 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2021年11月9日（火） |
2021年11月9日のテレビ朝日系【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】では、石川智之さんにより「さばの揚げギョーザ」のレシピが紹介されました。
さばのレシピ：さば缶とにらのパスタ
さば缶とにらのパスタ
| 料理名 | さば缶とにらのパスタ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 石原洋子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年11月8日（月） |
2021年11月8日の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、石原洋子さんにより「さば缶とにらのパスタ」のレシピが紹介されました。和風の味わいですが、粉チーズをかけると違った味わいも楽しめるパスタです。
さばのレシピ：さば缶とトマト缶で作る本格サバカレー
さば缶とトマト缶で作る本格サバカレー
| 料理名 | さば缶とトマト缶で作る本格サバカレー |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| 料理人 | 糸原絵里香 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年11月1日（月） |
2021年11月1日のNHK系【NHKあさイチ】では、糸原絵里香さんにより「さば缶とトマト缶で作る本格サバカレー」のレシピが紹介されました。人気のオンライン料理教室で時短＆本格的な味を楽しめる一品。煮込み時間５分で、全体通しても１５分あればできるぐらいお手軽＆ヘルシーなカレーレシピです。
さばのレシピ：さばともやしの中華蒸し
さばともやしの中華蒸し
| 料理名 | さばともやしの中華蒸し |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| 料理人 | 山野辺仁 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年10月19日（火） |
コメント
今回の「ハレトケキッチン」では「おかえりモネ」の清原果耶さんをゲストに迎えて、レンジだけで作る特別レシピ（レンチンレシピ）をご紹介。ここでは、中国料理・山野辺仁シェフによる「さばともやしの中華蒸し」の作り方になります。
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さばのレシピ：さばと小松菜の黒酢炒め
さばと小松菜の黒酢炒め
| 料理名 | さばと小松菜の黒酢炒め |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベ マキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月18日（月） |
コメント
「さばと小松菜の黒酢炒め」の作り方のご紹介です。黒酢を効かせ、さばのクセを抑えて食べやすく！
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さばのレシピ：ギョまさばのパリッとみそだれ
ギョまさばのパリッとみそだれ
| 料理名 | ギョまさばのパリッとみそだれ |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | さかなクン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年10月15日（金） |
コメント
「さば」をテーマにここでは、ここではさかなクンにおよる「ギョまさばのパリッとみそだれ」の作り方になります。さばはギョマ油で香りよく焼いて、くせを抑えてコクをプラス！カリッと香ばしい風味に、甘めのみそだれがよく合います。
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