さばのレシピ：さばフレークなめろう丼
さばフレークなめろう丼
| 料理名 | さばフレークなめろう丼 |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/6/6（火） |
2023/6/6のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、「さばフレークなめろう丼」のレシピが紹介されました。
さばの料理レシピ（329）
過去に紹介した「さばのレシピ」を集めました。
さばのレシピ：博多ごまさば釜飯
| 料理名 | 博多ごまさば釜飯 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/5/14（日） |
2023/5/14のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「博多ごまさば釜飯」のレシピが紹介されました。
さばのレシピ：春キャベツとさば缶の酢みそ炒め
春キャベツとさば缶の酢みそ炒め
| 料理名 | 春キャベツとさば缶の酢みそ炒め |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/4/25（火） 2023/4/11（火） |
2023/4/25のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「春キャベツとさば缶の酢みそ炒め」のレシピが紹介されました。山盛りのキャベツは、ふたをしてしんなりさせてから炒めます。さば缶は汁ごと使ってうまみと栄養を丸ごと味わうのがポイント。すっきりとした酢みそが味を引き締めます。
さばのレシピ：さばサンド
さばサンド
| 料理名 | さばサンド |
| 番組名 | さらさらサラダ |
| 料理人 | 仲野智博 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/4/6（木） |
2023/4/6のNHK【さらさらサラダ】では、仲野智博さんにより「さばサンド」のレシピが紹介されました。
さばのレシピ：減塩さばのミルクみそ煮
減塩さばのミルクみそ煮
| 料理名 | 減塩さばのミルクみそ煮 |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 橋本育美 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/4/4（火） |
2023/4/4のNHK系【あさイチ】では、橋本育美さんにより「減塩さばのミルクみそ煮」のレシピが紹介されました。牛乳のコクとみその相性が抜群で、減塩感を感じさせない一品です。牛乳を使うことで、さばの臭みを軽減する効果もあります。
さばのレシピ：さばのみそ煮
さばのみそ煮
| 料理名 | さばのみそ煮 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 石原洋子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/3/11（土） |
2023/3/11の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、石原洋子さんにより「さばのみそ煮」のレシピが紹介されました。電子レンジでつくる、ふっくらとやわらかいさばのみそ煮の作り方になります。
さばのレシピ：新じゃがとさば缶のグラタン
新じゃがとさば缶のグラタン
| 料理名 | 新じゃがとさば缶のグラタン |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/3/6（月） |
2023/3/6のNHK【きょうの料理】では、小林まさみさんにより「新じゃがとさば缶のグラタン」のレシピが紹介されました。家族みんなが喜ぶグラタンを、さば缶を使ってお安く。お手軽に。ホクホクの新じゃがに、マヨチーズをトロっとからめて召し上がれ！
さばのレシピ：さば缶とキャベツのオーブン焼き カレーみそマヨソース
さば缶とキャベツのオーブン焼き カレーみそマヨソース
| 料理名 | さば缶とキャベツのオーブン焼き カレーみそマヨソース |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/3/1（水） |
2023/3/1の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「さば缶とキャベツのオーブン焼き カレーみそマヨソース」のレシピが紹介されました。キャベツは形が崩れないように、芯をつけたままくし形切りにしましょう。
さばのレシピ：焼きさばずし
焼きさばずし
| 料理名 | 焼きさばずし |
| 番組名 | さらさらサラダ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/2/13（月） |
2023/2/13のNHK【さらさらサラダ】では、「焼きさばずし」のレシピが紹介されました。
さばのレシピ：塩さばのポテトサラダ
塩さばのポテトサラダ
| 料理名 | 塩さばのポテトサラダ |
| 番組名 | さらさらサラダ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/2/13（月） |
2023/2/13のNHK【さらさらサラダ】では、「塩さばのポテトサラダ」のレシピが紹介されました。
