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ひじきのレシピ|おさらいキッチン        

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料理ジャンル別レシピ

ひじきの料理レシピ(111)

過去に紹介した「ひじきのレシピ」を集めました。

ひじきのレシピ:ブロッコリーとひじきの和風パスタ

ブロッコリーとひじきの和風パスタ

ブロッコリーとひじきの和風パスタ

料理名 ブロッコリーとひじきの和風パスタ
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 小林 まさみ
放送局 日本テレビ
放送日 2015年12月3日(木)

 

ひじきをパスタに

「ブロッコリーとひじきの和風パスタ」の作り方です。煮物に使うことの多いひじきを今回はパスタと和えて、みそ味の和風パスタに仕上げます。

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ひじきのレシピ:ひじきと干しえびの揚げパン ~ゼッポリーニ~

ひじきと干しえびの揚げパン ~ゼッポリーニ~

ひじきと干しえびの揚げパン ~ゼッポリーニ~

料理名 ひじきと干しえびの揚げパン ~ゼッポリーニ~
番組名 NHKあさイチ
コーナー 解決!ごはん
料理人 日高良実
放送局 NHK
放送日 2015年11月30日(月)

 

ナポリ風の揚げパン

「乾物を使いこなせる技を教えて」というお悩み・リクエストに、NHKあさイチでは、乾物を使ったイタリア料理3品紹介おすすめ。ここでは、「ひじきと干しえびの揚げパン ~ゼッポリーニ~」の作り方になります。ひじきと干しえびを使ったナポリ風の揚げパンに仕上げます。おやつ、おつまみにもなる一品。

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ひじきのレシピ:もこみち流 ひじきと大豆の玄米炊き込みごはん

もこみち流 ひじきと大豆の玄米炊き込みごはん

もこみち流 ひじきと大豆の玄米炊き込みごはん

料理名 もこみち流 ひじきと大豆の玄米炊き込みごはん
番組名 ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン
料理人 速水もこみち
放送局 日本テレビ
放送日 2015年10月1日(木)

 

具だくさんお玄米炊きこみ

「玄米のアレンジメニューを教えて」というリクエストに速水もこみちさんが、「ひじきと大豆の玄米炊き込みごはん」を作っておすすめ!この時季にぴったりな具だくさんな炊きこみご飯です。鶏肉の旨味やレンコンの食感、ひじきや大豆など栄養もバッチリ!具材を炒めてから炊き上げて、香ばしさもプラスします。仕上げのこんがり焼いた油揚げもアクセント!

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ひじきのレシピ:鶏ひき肉と芽ひじきのチャーハン

鶏ひき肉と芽ひじきのチャーハン

鶏ひき肉と芽ひじきのチャーハン

料理名 鶏ひき肉と芽ひじきのチャーハン
番組名 きょうの料理ビギナーズ
料理人 大庭英子
放送局 NHK
放送日 2015年9月7日(月)

 

ひき肉のうまみを吸わせて!

新米を味わう!「和」のご飯ということで、「鶏ひき肉と芽ひじきのチャーハン」の作り方の紹介です。鶏ひき肉を加えてボリュームある一品に仕上げます。生姜の香りがさわやかな和風チャーハンです。冷めたご飯はほぐれにくく、炒めるのに時間がかかり、塊が残って味がムラになることもあります。冷めたご飯でチャーハンをつくるときは、耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジで温めてから使いましょう。

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ひじきのレシピ:おかひじきごはん

おかひじきごはん

おかひじきごはん

料理名 おかひじきごはん
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2015年8月8日(土)

 

おかひじきの食感を

おかずのクッキングでは、土井善晴さんが、「豚バラの照り煮」の作り方を紹介していました。そのおかずに合わせて、「おかひじきごはん」を作って一汁一菜を紹介していました。さっと少量の油でおかひじきを炒めて直接塩をします。直接塩をすることで塩味が立って、ごはんがすすみます。ごはんに混ぜ込んでもよいでしょう。おかひじきの歯ごたえをお楽しみください。

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ひじきのレシピ:ひじきの生姜煮

ひじきの生姜煮

ひじきの生姜煮

料理名 ひじきの生姜煮
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2015年7月18日(土)

 

夏向きに生姜をきかして

おかずのクッキングでは、土井善晴さんが乾物の定番「ひじき」を使って、「ひじきの生姜煮」を作っておすすめしていました。ひじきを水で煮るところがポイント!夏向きに生姜をきかして、さっぱり煮上げます。

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ひじきのレシピ:豆腐とひじきの煎り煮

豆腐とひじきの煎り煮

豆腐とひじきの煎り煮

料理名 豆腐とひじきの煎り煮
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
ゲスト 浅香唯
放送局 テレビ朝日
放送日 2015年7月13日(月)

 

豆腐とひじきでカルシウムと鉄分補給

ヘルシークッキング(豆腐で元気)というテーマで、「豆腐とひじきの煎り煮」の作り方の紹介です。豆腐とひじきで不足しがちなカルシウムと鉄分がとれる嬉しいひと品。「すごくおいしい。後引きますね。ごま油がいいですね。おかずになります。これは名人賞ものですよ。」と上沼恵美子さん。

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ひじきのレシピ:ひじきのバター炒め

ひじきのバター炒め

ひじきのバター炒め

料理名 ひじきのバター炒め
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2015年6月27日(土)

 

ひじきが洋風のおかずに大変身

おかずのクッキングでは、土井善晴さんが「ひじきのバター炒め」を作って新たな乾物の魅力の提案をしていました。定番では煮ものでいただくひじきを、今回はバターで炒めます。和食の乾物があっという間に洋風のおかずに大変身!トーストやハムエッグと合わせてひじきのバター炒めをぜひ朝食にぜひどうぞ。

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ひじきのレシピ:ひじき入りミニハンバーグ

ひじき入りミニハンバーグ

ひじき入りミニハンバーグ

料理名 ひじき入りミニハンバーグ
番組名 きょうの料理
料理人 滝村 雅晴
放送局 NHK
放送日 2015年6月16日(火)

 

ハンバーグにひじきを入れて

お父さんが腕まくり!というテーマでNHKきょうの料理では、親子で作れる料理から「ひじき入りミニハンバーグ」の作り方を紹介していました。ハンバーグに栄養価の高いひじきを入れてひと工夫!また、お子さんと一緒に作るので、お子さんの成長に合った大きさ、形にするところがポイントです。

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ひじきのレシピ:ひじきの醤油煮でサラダ

ひじきの醤油煮でサラダ

ひじきの醤油煮でサラダ

料理名 ひじきの醤油煮でサラダ
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2015年6月13日(土)

 

ひじき煮を和えて!添えて!混ぜて!

和えて!添えて!混ぜて!いろいろなおかずに使えると「佃煮風ひじきの醤油煮」を使って、「ひじきの醤油煮でサラダ」の作り方も紹介していました。水と醤油で煮ただけの簡単なひじき煮をサッと具材と和えるだけのヘルシーで栄養価の高いひじき煮のサラダです。

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