アスパラ

居酒屋気分アスパラまるごと♪豚つくね

ご飯がすすむ丸ごと豚つくね

ノンストップ！では、クックパッドで人気急上昇ワード「グリーンアスパラ」を使った料理から、「居酒屋気分アスパラまるごと♪豚つくね」を作って紹介していました。アスパラを切らずに長いままお肉を巻いた、ボリュームのある一品です。醤油の甘辛いタレが白いごはんにピッタリ！おかずとしてもおつまみとしてもよさそうなアスパラ丸ごと豚つくねです。

(さらに…)

「居酒屋気分アスパラまるごと♪豚つくね」の続きを読む

アスパラとチーズの黒こしょう風味

見た目も体もキレイになる

ヘルシークッキング～緑黄色野菜を食べよう～というテーマから、「アスパラとチーズの黒こしょう風味」の作りかです。アスパラとスナップエンドウに含まれるたっぷりのカロテンで、免疫力をアップしましょう！「本当においしい。スナップえんどうが甘い。アスパラガスもシャキシャキで、いい歯ごたえ。簡単に作れるところがいいですね。」と上沼恵美子さん

(さらに…)

「アスパラとチーズの黒こしょう風味」の続きを読む

鶏とアスパラのスパゲッティ

手軽でおいしい「鶏とアスパラのスパゲッティ」

鶏むね肉を使って、手軽でおいしい「鶏とアスパラのスパゲッティ」の作り方です。「プロの店で食べる味ですね。アスパラの火の通り加減がちょうどいい。」と上沼恵美子さん。アスパラのシャキシャキとした食感もポイントです。

(さらに…)

「鶏とアスパラのスパゲッティ」の続きを読む

ちくわとアスパラガスのパスタ

パスタとちくわの新しい出会い！

上沼恵美子のおしゃべりクッキングでは、スパゲッティとちくわを合わせた「ちくわとアスパラガスのパスタ」を作っていました。パスタにちくわ？！新しい出会いの一品ですね。「ちくわが甘くなってます。ちくわとは思えないおいしさ。これは後を引きます。おいしいパスタです。今週はちくわとはんぺんの底力を知りましたね。」と上沼恵美子さん。

(さらに…)

「ちくわとアスパラガスのパスタ」の続きを読む

いさきとアスパラのソテー

いさきをお洒落にいただく一皿

いさきを小麦粉をまぶして、香ばしく焼きあげます。パリパリの食感とアスパラガスの歯応えをお楽しみください。
(さらに…)

「いさきとアスパラのソテー」の続きを読む