ブロッコリーのレシピ:かきとブロッコリーのオイスターソース炒め

かきとブロッコリーのオイスターソース炒め
料理名 | かきとブロッコリーのオイスターソース炒め |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 藤井 恵 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2015年10月26日(月) |
旬のカキを使って栄養満点
旬のカキを使って栄養満点の「かきとブロッコリーのオイスターソース炒め」の作り方になります。オイスターソース味が食欲をそそる一品!
ブロッコリーの料理レシピをご紹介します
過去に紹介した「ブロッコリーのレシピ」を集めました。
かきとブロッコリーのオイスターソース炒め
料理名 | かきとブロッコリーのオイスターソース炒め |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 藤井 恵 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2015年10月26日(月) |
旬のカキを使って栄養満点の「かきとブロッコリーのオイスターソース炒め」の作り方になります。オイスターソース味が食欲をそそる一品!
もこみち流 ひき肉とトマトとスティックブロッコリーのキッシュ
料理名 | もこみち流 ひき肉とトマトとスティックブロッコリーのキッシュ |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
料理人 | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2015年10月26日(月) |
「手作りの料理を持ち寄るホームパーティーで、オシャレでモテそうな一品を教えて」というリクエストに、「ひき肉とトマトとスティックブロッコリーのキッシュ」を作っておすすめ。ハロウィーンパーティーSPみんなで楽しく盛りあがろう!
エビとブロッコリーのグラタン
料理名 | エビとブロッコリーのグラタン |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 主婦トピ! |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2015年9月29日(火) |
ノンストップ!では、ちまたで話題!と「豆腐クリーム」の作り方を紹介。そして、その豆腐クリームを使った料理2品も合わせて紹介されました。ここでは、その1つ「エビとブロッコリーのグラタン」の作り方になります。生クリームや小麦粉を使わない大幅カロリーダウンが出来るヘルシーなグラタンです。
ブロッコリーサラダのにんじんドレッシング
料理名 | ブロッコリーサラダのにんじんドレッシング |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | 解決!ごはん |
料理人 | 枝元なほみ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2015年6月17日(水) |
「常備しているにんじんがいつのまにかしなびたり、芽が出ていたり…。丸ごと1本いんじんを消費できるレシピを教えて」というお悩み・リクエストに、NHKあさイチでは「にんじんと牛肉のチョイ辛炒め」とにんじんをドレッシングとして使う方法を紹介していました。ここでは、「ブロッコリーサラダのにんじんドレッシング」の作り方になります。冷蔵庫で1カ月保存可能なので、パスタや焼いたチキンにかけるなどアレンジ料理もおすすめです!
ブロッコリーとコーンのかきたまスープ
料理名 | ブロッコリーとコーンのかきたまスープ |
番組名 | 男子ごはん |
料理人 | 栗原心平 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2015年5月31日(日) |
今回の男子ごはんでは、「かりかりジューシー竜田揚げ」を作って「ブロッコリーとコーンのかきたまスープ」も合わせて作っていました。旬の生のトウモロコシを使うことで、やさしい甘みを堪能!竜田揚げと相性抜群のスープです。
アサリとブロッコリーの煮込みスパゲティ
料理名 | アサリとブロッコリーの煮込みスパゲティ |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 行列シェフのまかない・家ごはん |
料理人 | 原田慎次 |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2015年5月18日(月) |
ノンストップ!行列シェフのまかない・家ごはんでは、ミシュラン星獲得の「アロマフレスカ」のオーナー原田慎次シェフが、「アサリとブロッコリーの煮込みスパゲティ」を作ってまかない料理を紹介していました。お店の名前通り、香りを大切にする原田シェフのまかないは、素材の風味が引き立つ煮込みパスタです。バナナマン設楽統さんも、「今まで食ったパスタで、1番うまいかも」とコメントするほどの一品。
ブロッコリーと海老の炒めもの
料理名 | ブロッコリーと海老の炒めもの |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 宮崎耕一 |
ゲスト | 錦野旦 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2015年4月17日(金) |
ヘルシークッキング~緑黄色野菜を食べよう~というテーマで「ブロッコリーと海老の炒めもの」はいかがでしょうか。ブロッコリーに含まれるビタミンBやビタミンCには、細胞の若返りがあります。「お馴染みですよね。なんでこんなにおいしいの。これはおかずになりますね。ご飯に合います。」と上沼恵美子さん。
鶏肉とブロッコリーのおかずスープ
料理名 | 鶏肉とブロッコリーのおかずスープ |
番組名 | みんなの家庭の医学 |
料理人 | 奥薗壽子 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2015年3月24日(火) |
~身体を老けさせない食べ物が判明!名医が認めた5大栄養素SP~「ビタミンC」で活性酸素を減らし、風邪をひきにくい体をつくりましょう。ということで、番組でおなじみの奥薗壽子さんが3品放送紹介していました。その中から「鶏肉とブロッコリーのおかずスープ」のレシピの紹介です。鶏肉と辛子明太子の旨味が凝縮したスープ。やわらかく煮込んだブロッコリーが絶妙なバランスの一品です。
ブロッコリーとポテトのニンニクきのこソース
料理名 | ブロッコリーとポテトのニンニクきのこソース |
番組名 | 男子ごはん |
料理人 | 栗原心平 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2015年1月25日(日) |
男子ごはんでは、たっぷりチーズの入った「とろ~りチーズのロールカツ」を作っていました。その付け合わせに冬の温野菜サラダとして、「ブロッコリーとポテトのニンニクきのこソース」を作っていました。炒める際に火を入れすぎないで、食感を残すのがポイントの一品!
鶏肉とブロッコリーのニンニクマヨサラダ
料理名 | 鶏肉とブロッコリーのニンニクマヨサラダ |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 主婦トピ! |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2014年10月21日(火) |
ノンストップ!主婦トピ!のコーナーでは、今、デパ地下のような作りおきサラダが大人気!ということで、「鶏肉とブロッコリーのニンニクマヨサラダ」の作り方を紹介していました。3つのポイントで、寝かせるほど美味しくなります。
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