揚げもの全般のレシピ:いわしの唐揚げ おかかまぶし
料理名 | いわしの唐揚げ おかかまぶし |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
講師 | 岡本健二 |
ゲスト | えなりかずき |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2014年6月16日(月) |
骨まで食べられます!
いわしの唐揚げ おかかまぶし 材料(2人分)
いわし | 14尾(350g) |
かつお節 | 5g |
あえ衣
砂糖 | 大さじ1+1/2 |
しょうゆ | 大さじ1+1/2 |
酢 | 大さじ2 |
梅肉 | 20g |
小麦粉 | 適量 |
揚げ油 | 適量 |