かぶのレシピ:あじの香味和え
料理名 | あじの香味和え |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 岡本健二 |
ゲスト | 狩野英孝 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2015年9月14日(月) |
さっぱりといただく「あじの香味和え」
ヘルシークッキング~青魚でDHAというテーマで、さっぱりといただく「あじの香味和え」の作り方の紹介です。あじには脳の活性化に働くDHAが豊富に含まれています。「簡単でしたね。ポン酢が全部吸いましたね。おいしい。ぽん酢と梅肉ってOKですね。さっぱりしていて、さわやかさがあります。」と上沼恵美子さん。