こんにゃくの食材料理レシピ(472)

こんにゃくを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にこんにゃくが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

こんにゃくのレシピ:鶏肉と大根の甘酒みそ煮

鶏肉と大根の甘酒みそ煮

料理名 鶏肉と大根の甘酒みそ煮
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2019年2月1日(金)

 

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「鶏肉と大根の甘酒みそ煮」の作り方のご紹介です。

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こんにゃくのレシピ:のりしじみ雑炊

のりしじみ雑炊

料理名 のりしじみ雑炊
番組名 NHKきょうの料理
料理人 浅津知子
放送局 NHK
放送日 2019年1月30日(水)

 

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「つくろう!にっぽんの味47」。今回は島根県よりここでは、「のりしじみ雑炊」の作り方になります。のりとしじみのおいしさを余すところなく味わう滋味深い雑炊。祝いの料理「のりふで」をヒントに進化させました。根菜も入って体がポカポカに!

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こんにゃくのレシピ:里芋とこんにゃくの酢みそがけ

里芋とこんにゃくの酢みそがけ

料理名 里芋とこんにゃくの酢みそがけ
番組名 NHKきょうの料理
料理人 大原千鶴
放送局 NHK
放送日 2019年1月24日(木)

 

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手作りのおいしいもと「酢みそ」を使ったここでは、「里芋とこんにゃくの酢みそがけ」の作り方になります。食感の妙を楽しむコンビを、酢みそで小粋に。

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こんにゃくのレシピ:こんにゃ食うステーキ

こんにゃ食うステーキ

料理名 こんにゃ食うステーキ
番組名 パワフル家族に福きたる!
料理人 平野 レミ
放送局 NHK
放送日 2019年1月14日(月)

 

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パワフル家族に福きたる!「平野レミの早わざレシピ第7弾」ということで、平野レミさん流のアイデア料理を紹介。ここでは、「こんにゃ食うステーキ」の作り方になります。

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こんにゃくのレシピ:肉アボ

肉アボ

料理名 肉アボ
番組名 NHKあさイチ
コーナー クイズとくもり
料理人 佐藤俊介
放送局 NHK
放送日 2019年1月8日(火)

 

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NHKあさイチでは、アボカドをテーマにあったか~いアボカド料理を紹介。ここでは「肉じゃが」ならぬ「肉アボ」の作り方になります。「和食」との組合わせです。

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こんにゃくのレシピ:野菜のうま煮

野菜のうま煮

料理名 野菜のうま煮
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2018年12月29日(土)

 

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「野菜のうま煮」の作り方のご紹介です。保存容器に入れ、冷蔵庫で3~4日保存可能。絹さやは、盛りつけるときにあしらいます。

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こんにゃくのレシピ:しいたけと手綱こんにゃく

しいたけと手綱こんにゃく

料理名 しいたけと手綱こんにゃく
番組名 NHKきょうの料理
料理人 本田明子
放送局 NHK
放送日 2018年12月11日(火)

 

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無理なくつくれるおせちレシピから今回は「具材ふたつの煮しめ」を紹介。ここでは、「しいたけと手綱こんにゃく」の作り方になります。手綱にしたこんにゃくは華やかで、箸でとりやすい。うまみたっぷりのしいたけと、甘めの味に煮含めます。

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こんにゃくのレシピ:根菜皮のきんぴら

根菜皮のきんぴら

料理名 根菜皮のきんぴら
番組名 NHKあさイチ
コーナー クイズとくもり
料理人 高崎順子
放送局 NHK
放送日 2018年12月11日(火)

 

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NHKあさイチでは、しなびた根菜の皮を使った「根菜皮のきんぴら」の作り方を紹介。

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こんにゃくのレシピ:こくうま豚汁

こくうま豚汁

料理名 こくうま豚汁
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2018年12月10日(月)

 

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「具だくさんのスープ」というテーマで、「こくうま豚汁」の作り方の紹介です。「5分煮ただけで具がちゃんとやわらかい!もやしのシャキシャキした食感も楽しいですね。すごくおいしいです。」と上沼恵美子さん。

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こんにゃくのレシピ:具だくさんのけんちん汁

具だくさんのけんちん汁

料理名 具だくさんのけんちん汁
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2018年12月2日(日)

 

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男子ごはんでは「冬の和定食」料理を紹介。ここでは、汁物「具だくさんのけんちん汁」の作り方になります。

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こんにゃくのレシピ:基本のおでん

基本のおでん

料理名 基本のおでん
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2018年11月15日(木)

 

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「そろそろお鍋」というテーマで、「基本のおでん」の作り方の紹介です。「大根が絶妙!やわらかさといい、味のしみ具合といい、これは最高です。本格的な下ゆでは手間がかかりますが、電子レンジを使えば簡単ですね!」と上沼恵美子さん。

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こんにゃくのレシピ:イモ煮カレー

イモ煮カレー

料理名 イモ煮カレー
番組名 ノンストップ!
コーナー 坂本昌行のOne Dish
料理人 坂本昌行
放送局 フジテレビ
放送日 2018年10月26日(金)

 

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ノンストップ!坂本昌行のOne Dishのコーナーでは、坂本昌行さんが「イモ煮カレー」の作り方を紹介おすすめしていました。サトイモが主役の東北地方の秋の名物「イモ煮」をカレーにアレンジ。だしの効いた和風のカレーは、カレー粉とルウのダブル使いがポイントです。

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こんにゃくのレシピ:だまこ鍋

だまこ鍋

料理名 だまこ鍋
番組名 NHKきょうの料理
放送局 NHK
放送日 2018年10月25日(木)

 

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俳優の藤岡弘、さんがマタギの里として知られる秋田・阿仁の山の恵みと独特の味を紹介。ここでは、「だまこ鍋」の作り方になります。おいしいお米が主役!寒い季節の定番料理です。

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こんにゃくのレシピ:すき焼き

すき焼き

料理名 すき焼き
番組名 NHKきょうの料理
料理人 大原千鶴
放送局 NHK
放送日 2018年10月18日(木)

 

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大原千鶴さんが旬の食材で「おいしいもと」を手作り。今回は、「黄金だれ2」を使ってここでは、「すき焼き」の作り方になります。ごちそうの代名詞・すき焼きも黄金だれ2で。簡単に味が決まり、便利この上なしです。

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こんにゃくのレシピ:肉サツマ

肉サツマ

料理名 肉サツマ
番組名 ノンストップ!
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2018年10月16日(火)

 

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ノンストップ!では、「賛否両論」の笠原将弘さんが、「肉サツマ」の作り方を紹介していました。肉ジャガの主役をサツマイモに替えた、ボリューム煮物。ほっくり甘いサツマイモに、豚バラ肉とキムチを合わせ、コクと辛味をプラス!ご飯がすすむ味に仕上がります。煮汁に豚肉と相性がよい焼酎を使うのもポイント!風味がつくだけでなく、肉の臭みが抜けてやわらかくなる効果もあります。

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こんにゃくのレシピ:肉豆腐

肉豆腐

料理名 肉豆腐
番組名 噂の東京マガジン やってTRY!
料理人 黒田廣昭
放送局 TBS
放送日 2018年10月14日(日)

 

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噂の東京マガジンでは、「肉豆腐」をやってTRYです。そこでスタジオでは、「帝国ホテル東京 なだ万」 の黒田調理長が「肉豆腐」を作りました。

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こんにゃくのレシピ:漬物のみそ煮

漬物のみそ煮

料理名 漬物のみそ煮
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 古田等
放送局 NHK
放送日 2018年9月26日(水)

 

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NHKあさイチでは、「漬物のみそ煮」の作り方を紹介。

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こんにゃくのレシピ:牛肉の五目きんぴら

牛肉の五目きんぴら

料理名 牛肉の五目きんぴら
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 小林 まさみ
放送局 日本テレビ
放送日 2018年9月25日(火)

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「牛肉の五目きんぴら」の作り方のご紹介です。

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こんにゃくのレシピ:しらたきと蓮根のきんぴら

しらたきと蓮根のきんぴら

料理名 しらたきと蓮根のきんぴら
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2018年9月18日(火)

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「簡単スピードメニュー」というテーマで、「しらたきと蓮根のきんぴら」の作り方の紹介です。「れんこんのシャキシャキが気持ちいい。調味料のお酢がいい役目を果たしていますね。普段着のお料理ですが、この味に勝るものはない!というおいしさです。
」と上沼恵美子さん。

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こんにゃくのレシピ:豚ねぎのしょうゆお好み焼き

豚ねぎのしょうゆお好み焼き

料理名 豚ねぎのしょうゆお好み焼き
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 藤野嘉子
放送局 NHK
放送日 2018年8月30日(木)

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夏休みのお昼ごはんにオススメ!いつもの味にひと工夫したお好み焼きを紹介。ここでは、「豚ねぎのしょうゆお好み焼き」の作り方になります。甘辛く炒め煮にしたひき肉とこんにゃく、ねぎをたっぷり入れ、関西風のねぎ焼き風に。香ばしいしょうゆの風味が後を引きます。

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