さばのレシピ：しめサバとグレープフルーツのサラダ
しめサバとグレープフルーツのサラダ
| 料理名 | しめサバとグレープフルーツのサラダ |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/9/28（水） |
さばの食材料理レシピ（465）
過去に紹介した「さばのレシピ」を集めました。
さばのレシピ：サバ缶のみぞれおかず味噌汁
サバ缶のみぞれおかず味噌汁
| 料理名 | サバ缶のみぞれおかず味噌汁 |
| 番組名 | 土曜はナニする |
| 料理人 | 桃世真弓 |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/9/24（土） |
2022/9/24の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、桃世真弓さんにより「サバ缶のみぞれおかず味噌汁」のレシピが紹介されました。今回は、「簡単おかず味噌汁」のテーマでここではさば缶を使ったみそ汁になります。
さばのレシピ：イカの洋風煮っころがし
イカの洋風煮っころがし
| 料理名 | イカの洋風煮っころがし |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/9/22（木） |
さばのレシピ：さば缶のリエット
さば缶のリエット
| 料理名 | さば缶のリエット |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/9/9（金） |
2022/9/9の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「さば缶のリエット」のレシピが紹介されました。はじめにさばを焼きつけて、臭みをとるのがポイントです。
さばのレシピ：サバ缶の炊き込みご飯
サバ缶の炊き込みご飯
| 料理名 | サバ缶の炊き込みご飯 |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/9/8（木） |
さばのレシピ：なすのさば缶煮
なすのさば缶煮
| 料理名 | なすのさば缶煮 |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2022/9/6（火） |
さばのレシピ：さばとなすのピリ辛みそ煮
さばとなすのピリ辛みそ煮
| 料理名 | さばとなすのピリ辛みそ煮 |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | コン・チュリョン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/9/5（月） |
2022/9/5のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、コン・チュリョンさんにより「さばとなすのピリ辛みそ煮」のレシピが紹介されました。旬の「秋なす」をさばと煮込みます。煮汁をたっぷり吸ったなすが、後を引くおいしさ！
さばのレシピ：さば缶とアルファ化米のばらずし
さば缶とアルファ化米のばらずし
| 料理名 | さば缶とアルファ化米のばらずし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/9/2（金） |
2022/9/2のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「さば缶とアルファ化米のばらずし」のレシピが紹介されました。水や湯で戻せるアルファ化米をおすしにアレンジ。甘辛くいったさばのそぼろを使う丹後の郷土食「ばらずし」をイメージしました。
さばのレシピ：焼き鯖の炊き込みご飯
梅さば炊き込みご飯
| 料理名 | 焼き鯖の炊き込みご飯 |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/8/30（火） |
2022/8/30のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、「焼き鯖の炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。
さばのレシピ：さばとアスパラの彩りソース焼きそば
さばとアスパラの彩りソース焼きそば
| 料理名 | さばとアスパラの彩りソース焼きそば |
| 番組名 | サタプラ |
| 料理人 | 稲垣飛鳥 |
| 出演者 | 菊地亜美 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2022/8/27（土） |
2022/8/27のNHK【サタプラ】「焼きそば」の意外な掛け合わせランキングでは、稲垣飛鳥さんにより「さばとアスパラの彩りソース焼きそば」のレシピが紹介されました。骨取りさばの蒲焼×2色アスパラ入りの野菜ミックスを使った4位の焼きそばレシピ。
