さばのレシピ：しょうがたっぷり さばの竜田揚げ
しょうがたっぷり さばの竜田揚げ
| 料理名 | しょうがたっぷり さばの竜田揚げ |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 夏梅美智子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/4/15（金） |
2022/4/15のNHK【ひるまえほっと】では、夏梅美智子さんにより「しょうがたっぷり さばの竜田揚げ」のレシピが紹介されました。しょうがの風味があとひくおいしさの一品。さばの代わりに、鶏肉やぶりを揚げてもおいしく頂けますよ！食欲がないときにもおすすめです。
さばの食材料理レシピ（465）
過去に紹介した「さばのレシピ」を集めました。
さばのレシピ：サバじゃが
サバじゃが
| 料理名 | サバじゃが |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/4/13（水） |
さばのレシピ：ツナジャン
ツナジャン
| 料理名 | ツナジャン |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 平野レミ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/4/11（月） |
2022/4/11のNHK【きょうの料理】では、平野レミさんにより「ツナジャン」のレシピが紹介されました。うまみ食材をたっぷり使った、使い勝手抜群の「特製だれ」。ツナ缶は帆立て缶やさば缶にかえても。
さばのレシピ：超サクサク塗るカレーパン
揚げずにヘルシー! 超サクサク塗るカレーパン
| 料理名 | 超サクサク塗るカレーパン |
| 番組名 | 土曜はナニする!? |
| 料理人 | 荻山和也 |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/4/9（土） |
2022/4/9の関西テレビ系【土曜はナニする!?】では、パン・料理研究家の荻山和也さんにより「超サクサク塗るカレーパン」のレシピが紹介されました。さば缶で栄養も◎＆揚げずにヘルシー!
さばのレシピ：カレーうどん
カレーうどん
| 料理名 | カレーうどん |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 岡本健二 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/3/28（月） |
2022/3/28のテレビ朝日系【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】では、岡本健二さんにより「カレーうどん」のレシピが紹介されました。ありがとうの一皿をテーマに、「カレーうどんは、歴代の先生も作ってくださった私の大好物。これは本当にうまいっ！辛さがちょうどいいですね。おだしがよく利いてとてもおいしいです。」と上沼恵美子さん。
さばのレシピ：さば缶チゲ
さば缶チゲ
| 料理名 | さば缶チゲ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 上田淳子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/3/29（火） |
2022/3/29のNHK【きょうの料理】では、上田淳子さんにより「さば缶チゲ」のレシピが紹介されました。さばの水煮を缶汁ごと使えば、だしいらずでうまみたっぷりに仕上がります。
さばのレシピ：さば缶のレモン炊き込みご飯
さば缶のレモン炊き込みご飯
| 料理名 | さば缶のレモン炊き込みご飯 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 牛尾理恵 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/2/22（火） |
2022/2/22のNHK【きょうの料理】では、牛尾理恵さんにより「さば缶のレモン炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。輪切りのレモンを皮ごとたっぷり。ご飯になじんだほろ苦さと酸味がくせになるおいしさです。
さばのレシピ：薬膳風さばカレーラーメン
薬膳風さばカレーラーメン
| 料理名 | 薬膳風さばカレーラーメン |
| 番組名 | ジョブチューン |
| 料理人 | 大藪一郎 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2022/2/19（土） |
2022/2/19のTBS系【ジョブチューン】では、大藪一郎さんにより「薬膳風さばカレーラーメン」のレシピが紹介されました。
さばのレシピ：さば炒飯
さば炒飯
| 料理名 | さば炒飯 |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 石川智之 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/2/16（水） |
2022/2/16のテレビ朝日系【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】では、石川智之さんにより「さば炒飯」のレシピが紹介されました。簡単スピードメニューをテーマに、「水煮でもしょうゆ味でもなく、さば缶のみそ味を使うところがポイントですね。旨みのいい深みになっています。このおいしさにはビックリ！」と上沼恵美子さん。
さばのレシピ：鯖味噌ピーマン
鯖味噌ピーマン
| 料理名 | 鯖味噌ピーマン |
| 番組名 | おかずのクッキング |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/2/12（土） |
2022/2/12のテレビ朝日系【おかずのクッキング】では、笠原将弘さんにより「鯖味噌ピーマン」のレシピが紹介されました。おいしく作れたらうれしい魚の味噌煮は、この配合の煮汁で煮るだけ。ピーマン、にんにくと煮た新時代の鯖味噌をどうぞ。
