さばのレシピ：さば缶おにぎり
さば缶おにぎり
| 料理名 | さば缶おにぎり |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年4月15日（水） |
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「大原千鶴のお助けレシピ」新年度の初回は、忙しい朝でもパパッとできて持ち運びＯＫの朝ごはんをご紹介。ここでは、「さば缶おにぎり」の作り方になります。味つけ済みのさば缶を使い、梅干しを入れて握れ、包丁いらずのおにぎりのでき上がりです。
さばの食材料理レシピ（465）
過去に紹介した「さばのレシピ」を集めました。
さばのレシピ：カムジャタン風煮込み
カムジャタン風煮込み
| 料理名 | カムジャタン風煮込み |
| 番組名 | ごごナマ |
| 料理人 | エダジュン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年4月7日（火） |
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ごごナマではおうちでアジアごはんということで料理をご紹介。ここではさば缶でお手軽！「カムジャタン風煮込み」の作り方になります。ゴロッと大きめのじゃがいもにしっかりと味がしみて、ご飯がすすみます。和食とも相性のよいおかずです。
さばのレシピ：さばそぼろ
さばそぼろ
| 料理名 | さばそぼろ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年4月2日（木） |
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ＮＨＫあさイチでは、「さばそぼろ」の作り方を紹介。栗原はるみさんが子どものころから好きな甘辛のさばそぼろです。新鮮なさばの切り身からつくるとさらにおいしさが違います。たまねぎなど、刻んだ野菜もたっぷり入り、つくり置きも可能。白いごはんによく合って丼ぶりにしてもお弁当やおにぎりの具などにもおすすめです。
さばのレシピ：山海のかぶら蒸し
山海のかぶら蒸し
| 料理名 | 山海のかぶら蒸し |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| 料理人 | 西芳照 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年3月12日（木） |
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ＮＨＫあさイチでは、福島のおいしい食材を使って「山海のかぶら蒸し」の作り方を紹介。
さばのレシピ：さばのみそ煮
さばのみそ煮
| 料理名 | さばのみそ煮 |
| 番組名 | ごごナマ |
| 料理人 | 村上祥子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年3月4日（水） |
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レンジとマグカップで簡単に！おひとりさまごはんを紹介。ここでは「」の作り方になります。煮魚もマグカップで、付け合わせも一緒に調理できます。
さばのレシピ：さば缶と豆腐ののっけ丼
さば缶と豆腐ののっけ丼
| 料理名 | さば缶と豆腐ののっけ丼 |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 今泉久美 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年3月4日（水） |
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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「さば缶と豆腐ののっけ丼」の作り方をご紹介。火を使わずに作れて栄養満点の大人のヘルシーレシピです。
さばのレシピ：さばの竜田揚げ
さばの竜田揚げ
| 料理名 | さばの竜田揚げ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林 まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2020年2月26日（水） |
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「さばの竜田揚げ」の作り方のご紹介です。
さばのレシピ：おもてなしにも 華やかバラ寿司
おもてなしにも 華やかバラ寿司
| 料理名 | おもてなしにも 華やかバラ寿司 |
| 番組名 | ノンストップ！ |
| コーナー | 検索きょうのおしゃレシピ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2020年2月26日（水） |
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動画料理サイトで話題沸騰の今大注目レシピを紹介。今日は「おもてなしにも 華やかバラ寿司」の作り方です。彩り豊かなケーキのようなおすしは、パーティの主役にぴったり！具だくさんで食べごたえも満足です。
さばのレシピ：さばの水煮と野菜のひもかわ煮
さばの水煮と野菜のひもかわ煮
| 料理名 | さばの水煮と野菜のひもかわ煮 |
| 番組名 | ごごナマ |
| 料理人 | 野崎洋光 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年2月5日（水） |
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「和の達人直伝！究極の缶詰料理」を野崎洋光さんがご紹介。ここでは、「さばの水煮と野菜のひもかわ煮」の作り方になります。缶汁に染み出ているさばのうまみが味わえるシンプルな一品。煮汁と野菜の食感を生かすため、短時間でサッと煮るのがポイントです。
さばのレシピ：一人前サバ味噌カレー
一人前サバ味噌カレー
| 料理名 | 一人前サバ味噌カレー |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 料理人 | 桑原和也 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2020年1月24日（金） |
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ヒルナンデス！では、人気のサバ缶を使った「1人前さば味噌カレー」の作り方を紹介。火も包丁も使わない簡単アイデアレシピにゲスト出演の久本雅美さんもおすすめです。
