さわらのレシピ：コブサラダ
コブサラダ
| 料理名 | コブサラダ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/12/17（土） |
2022/12/17の日本テレビ系【青空レストラン】では、「コブサラダ」のレシピが紹介されました。
さわらの食材料理レシピ（138）
過去に紹介した「さわらのレシピ」を集めました。
さわらのレシピ：さわらのゆずこしょうオイル漬け
さわらのゆずこしょうオイル漬け
| 料理名 | さわらのゆずこしょうオイル漬け |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/12/9（金） |
2022/12/9のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「さわらのゆずこしょうオイル漬け」のレシピが紹介されました。ゆずの風味がさわやかな、冬にぴったりの焼き魚。かんきつのエキスでうまみが増しつつ、味が引き締まり、いいことずくめです。
さわらのレシピ：サワラとじゃがいものテリーヌ
サワラとじゃがいものテリーヌ
| 料理名 | サワラとじゃがいものテリーヌ |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | カンナ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2022/10/17（月） |
2022/10/17のNHK【なないろ日和！】では、おもてなし料理研究家カンナさんにより「サワラとじゃがいものテリーヌ」のレシピが紹介されました。
さわらのレシピ：サワラと舞茸のすだち炒め
サワラと舞茸のすだち炒め
| 料理名 | サワラと舞茸のすだち炒め |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2022/10/17（月） |
2022/10/17のNHK【なないろ日和！】では、今井亮さんにより「サワラと舞茸のすだち炒め」のレシピが紹介されました。
さわらのレシピ：即席！さわらの西京焼き
即席！さわらの西京焼き
| 料理名 | 即席！さわらの西京焼き |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 小林雄二 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/9/27（火） |
2022/9/27のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、小林雄二さんにより「即席！さわらの西京焼き」のレシピが紹介されました。け込み時間が不要で焦がす心配もなし！食べたい時すぐに作れます。
さわらのレシピ：さわらのしょうがポン酢煮
さわらのしょうがポン酢煮
| 料理名 | さわらのしょうがポン酢煮 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 河野雅子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/5/30（月） |
2022/5/30のNHK【きょうの料理】では、河野雅子さんにより「さわらのしょうがポン酢煮」のレシピが紹介されました。味つけはポン酢しょうゆのみ。しょうがでさわやかさを添えて。この上なく簡単にさっぱり味が決まる煮魚です。
さわらのレシピ：レンジ煮魚
レンジ煮魚
| 料理名 | レンジ煮魚 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/5/2（月） |
2022/5/2のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「レンジ煮魚」のレシピが紹介されました。柔らかくて形がくずれやすい魚は、途中で返さず、煮汁をよくかけて味をなじませます。レンジで蒸すように煮るので、ふっくら。野菜もたっぷり加えます。
さわらのレシピ：鰆のムニエル カレー風味
鰆のムニエル カレー風味
| 料理名 | 鰆のムニエル カレー風味 |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/4/11（月） |
さわらのレシピ：さわらとたけのこのみそマヨネーズ焼き
さわらとたけのこのみそマヨネーズ焼き
| 料理名 | さわらとたけのこのみそマヨネーズ焼き |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/4/6（水） |
2022/4/6の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、近藤幸子さんにより「さわらとたけのこのみそマヨネーズ焼き」のレシピが紹介されました。
さわらのレシピ：さわらの黄身衣揚げ
さわらの黄身衣揚げ
| 料理名 | さわらの黄身衣揚げ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 田口成子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/3/30（水） |
2022/3/30の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、田口成子さんにより「さわらの黄身衣揚げ」のレシピが紹介されました。
