そら豆のレシピ：えびとポテトのマヨネーズ炒め
えびとポテトのマヨネーズ炒め
| 料理名 | えびとポテトのマヨネーズ炒め |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 石原 洋子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2014年10月15日（水） |
マヨが活躍！！おつまみにもぴったり
エビ、ジャガイモ、エビをこんがりと炒めた「えびとポテトのマヨネーズ炒め」の作り方です。味付けに、炒め油にとマヨネーズが大活躍のレシピです。ご飯にはもちろん、おつまみにもぴったりの一品！！
そら豆の食材料理レシピ（33001）
過去に紹介した「そら豆のレシピ」を集めました。
そら豆のレシピ：じゃがいものニョッキ
じゃがいものニョッキ
| 料理名 | じゃがいものニョッキ |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 若林知人 |
| ゲスト | 宮川一朗太 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2014年10月15日（水） |
ジャガイモでニョッキ
「秋はお芋料理」というテーマで、上沼恵美子のおしゃべりクッキングでは、「じゃがいものニョッキ」を作っていました。ミートソースは、市販のものを使って気軽に作れる嬉しいレシピです。「やわらかいけど、しっかり噛めますね。これは流行るかも！」と上沼恵美子さん。
そら豆のレシピ：マッシュルームと豆腐のポタージュ
マッシュルームと豆腐のポタージュ
| 料理名 | マッシュルームと豆腐のポタージュ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | 解決！ごはん |
| 料理人 | マシュー・クラブ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年10月15日（水） |
マッシュルームの旨みがたっぷり！
「マッシュルームが気になるが使い道が分かりません。おいしいレシピを教えて！」というリクエストにお応えして、NHKあさイチでは、「マッシュルームと豆腐のポタージュ」を作っておすすめしていました。マッシュルームの旨みがたっぷり！豆腐も入ってヘルシーでおしゃれな一品。
そら豆のレシピ：マシューのきのこ丼
マシューのきのこ丼
| 料理名 | マシューのきのこ丼 |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | 解決！ごはん |
| 料理人 | マシュー・クラブ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年10月15日（水） |
きのこたっぷり丼ぶりレシピ
きのこの美味しい季節になりました。NHKあさイチでは、旬のきのこを使った「きのこ丼」を作っておすすめしていました。今回はしめじ、エリンギ、まいたけを使いますが、マッシュルームなどでも作ることが出来ます。とろりとしたとろみと卵黄のコク、かつおだしが一体化して、ご飯によく合う丼ぶりレシピです。
そら豆のレシピ：「おにぎらず」ハムと卵のおにぎりサンド
「おにぎらず」ハムと卵のおにぎりサンド
| 料理名 | ハムと卵のおにぎりサンド |
| 番組名 | ノンストップ！ |
| コーナー | 三ツ星シュフの食ナビ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2014年10月15日（水） |
クックパッドで、話題の「おにぎらず」
お料理サイト「クックパッド」で、人気急上昇の「おにぎらず」。このおにぎらずの作り方を今日のノンストップ！では、紹介していました。サンドイッチのような感覚で具材をのせ、ラップを使って手を汚さずに作れる「おにぎらず」。どこを食べても味がまんべんなく味わえたり、どんな具材も合うということです！
そら豆のレシピ：もこみち流 こんがり鶏もも肉のスパイス焼きワンプレート
もこみち流 こんがり鶏もも肉のスパイス焼きワンプレート
| 料理名 | もこみち流 こんがり鶏もも肉のスパイス焼きワンプレート |
| 番組名 | ZIP！速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
| 料理人 | 速水もこみち |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2014年10月15日（水） |
ワイワイ食べるランチにおすすめ！
「オシャレなワンプレートランチを教えてください」というリクエストにお応えして、速水もこみちさんが「こんがり鶏もも肉のスパイス焼きワンプレート」を作っておすすめしていました。数種類のスパイスを使って、刺激的な味に仕上げた大人のチキンソテーです。
そら豆のレシピ：エビマヨ
エビマヨ
| 料理名 | エビマヨ |
| 番組名 | モーニングバード！プロ技キッチン！ |
| 料理人 | 陳建太郎 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2014年10月15日（水） |
簡単！炒めて和えるだけ「エビマヨ」
今朝のモーニングバード！プロ技キッチン！では、エビ料理の中でも人気のおかず「エビマヨ」を作っていました。揚げずに炒めてソースを和えるだけの簡単エビマヨの作り方になります。ソースに生クリームを加えて、ふわふわな軽いソースに仕上げます。ソースにオレンジジュースも入ってサッパリと！
そら豆のレシピ：鶏ささ身の焼き鳥
鶏ささ身の焼き鳥
| 料理名 | 鶏ささ身の焼き鳥 |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | 解決！ごはん |
| 料理人 | 高山なおみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年10月14日（火） |
お家で簡単！フライパン焼きとり
「高山さんの料理を教えてほしい！」というリクエストにお応えして、「鶏ささ身の焼き鳥」を作って紹介していました。鶏ささみを使ってヘルシーに、串に刺さないところも楽ちん！フライパンで簡単にさっと作れる嬉しいレシピです。
そら豆のレシピ：れんこんのじりじり焼き
れんこんのじりじり焼き
| 料理名 | れんこんのじりじり焼き |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | 解決！ごはん |
| 料理人 | 高山なおみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年10月14日（火） |
シンプルに蓮根を味わえる一品
「高山さんの料理を教えてほしい！」というリクエストにお応えして、「れんこんのじりじり焼き」を作っていました。「一番シンプルでれんこんの美味しさを味わえる食べ方」と高山なおみさん。
そら豆のレシピ：にんじんきんぴら
にんじんきんぴら
| 料理名 | にんじんきんぴら |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | 解決！ごはん |
| 料理人 | 高山なおみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年10月14日（火） |
間違いない定番シンプルな一品
「高山さんの料理を教えてほしい！」というリクエストにお応えして、「にじんきんぴら」の作り方を紹介していました。放送中のドラマ「昨夜のカレー、明日のパン」のお弁当シーンに入っていた「にんじんきんぴら」だそうです。シンプルながらも間違いない味！常備菜としてお弁当におつまみにと重宝な一品です。
