たこの食材料理レシピ(482)

たこを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にたこが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

たこのレシピ:たことセロリのレモンマリネ

たことセロリのレモンマリネ

料理名 たことセロリのレモンマリネ
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 河野雅子
放送局 NHK
放送日 2018年6月27日(水)

 

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酢やレモンのさっぱり味が人気のマリネ、少ない材料でできるシンプルレシピを紹介。ここでは、「たことセロリのレモンマリネ」の作り方になります。ゆでてあるたこも、生で食べられるセロリも、ゆでることで味がしみ込みやすくなります。レモンの爽やかな風味がピッタリ。

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たこのレシピ:たことセロリのレモンマリネ

たことセロリのレモンマリネ

料理名 たことセロリのレモンマリネ
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 河野雅子
放送局 NHK
放送日 2018年6月13日(水)

 

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酢やレモンのさっぱり味が人気のマリネ、少ない材料でできるシンプルレシピを紹介。ここでは、「たことセロリのレモンマリネ」の作り方になります。ゆでてあるたこも、生で食べられるセロリも、ゆでることで味がしみ込みやすくなります。レモンの爽やかな風味がピッタリ。

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たこのレシピ:もこみち流 タコとハラペーニョのトマト煮込み

もこみち流 タコとハラペーニョのトマト煮込み

料理名 もこみち流 タコとハラペーニョのトマト煮込み
番組名 ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン
料理人 速水もこみち
放送局 日本テレビ
放送日 2018年5月29日(火)

 

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速水もこみちさんが、「もこみち流 タコとハラペーニョのトマト煮込み」を作っておすすめしています!

●タコに切り込みを入れ味の含みを良くする

●辛い料理好きを満足させるためハラペーニョを追加する

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たこのレシピ:タコのアヒージョ風パスタ

タコのアヒージョ風パスタ

料理名 タコのアヒージョ風パスタ
番組名 ノンストップ!
コーナー 坂本昌行のOne Dish
料理人 坂本昌行
放送局 フジテレビ
放送日 2018年5月25日(金)

 

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ノンストップ!坂本昌行のOne Dishのコーナーでは、坂本昌行さんが「タコのアヒージョ風パスタ」の作り方を紹介おすすめしていました。ニンニクたっぷりのオイルで素材を煮たスペインのおつまみ・アヒージョを、パスタにアレンジ。長イモの食感が新鮮!ニンニクマヨネーズで味の変化をつけます。

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たこのレシピ:新たまの明石焼き風

新たまの明石焼き風

料理名 新たまの明石焼き風
番組名 NHKきょうの料理
料理人 山口浩
放送局 NHK
放送日 2018年5月22日(火)

 

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47都道府県の新しい郷土料理をプロデュースするシリーズ。今回は兵庫県。ここでは、「新たまの明石焼き風」の作り方になります。兵庫県は、「日本の縮図」と呼ばれるほどざまざまな食材の産地。淡路島産で有名な新たまねぎの甘さとサクサクとした食感、たこのうまみを生かした、新しい兵庫の「粉もん」の誕生です。スープにつけていただきます。

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たこのレシピ:もこみち流 丸鶏と野菜のスープ

もこみち流 丸鶏と野菜のスープ

料理名 もこみち流 丸鶏と野菜のスープ
番組名 ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン
料理人 速水もこみち
放送局 日本テレビ
放送日 2018年5月11日(金)

 

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速水もこみちさんが、「もこみち流 丸鶏と野菜のスープ」を作っておすすめしています!

●野菜を同じサイズに切り食べやすくする
●レモンを入れる事でさっぱりした仕上がりになる

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たこのレシピ:たこ豆ご飯

たこ豆ご飯

料理名 たこ豆ご飯
番組名 NHKきょうの料理
料理人 斉藤辰夫
放送局 NHK
放送日 2018年5月8日(火)

 

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旬の魚介を使った和のおかずを紹介。ここでは、「たこ豆ご飯」の作り方になります。この時季食べたい豆ご飯は、旬のたこをたっぷり入れて。桜色のたこに鮮やかな緑の豆で目にもうれしい、上品な炊き込みご飯です。

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たこのレシピ:から揚げ南蛮

から揚げ南蛮

料理名 から揚げ南蛮
番組名 NHKきょうの料理
料理人 斉藤辰夫
放送局 NHK
放送日 2018年5月7日(月)

 

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みずみずしい初夏の野菜をシンプル和食で!肉と合わせた定番おかずを紹介。ここでは、「から揚げ南蛮」の作り方になります。冬を越したこの時季のしいたけは、「春子」と呼ばれ、香りのよさが特徴。しいたけや鶏肉からのうまみを楽しむために、つけ汁にはだしは使いません。

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たこのレシピ:大人用の和風だしたこ焼き&子供用のケチャップたこ焼き2種

大人用の和風だしたこ焼き&子供用のケチャップたこ焼き2種

料理名 大人用の和風だしたこ焼き&子供用のケチャップたこ焼き2種
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2018年5月6日(日)

 

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「ホットプレート企画第8弾」ということで、ホットプレート料理を紹介。ここでは、「たこ焼き2種」の作り方になります。「大人用の和風だしたこ焼き」と「子供用のケチャップたこ焼き」の2種類を作ります。

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たこのレシピ:もこみち流 イカとタコとチョリソーのピラフ

もこみち流 イカとタコとチョリソーのピラフ

料理名 もこみち流 イカとタコとチョリソーのピラフ
番組名 ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン
料理人 速水もこみち
放送局 日本テレビ
放送日 2018年3月13日(火)

 

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速水もこみちさんが、「もこみち流 イカとタコとチョリソーのピラフ」を作っておすすめしています!

●ちぎることで様々な形になり食感が豊かになる

●表面にトマトをトッピングし華やかさを演出する

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たこのレシピ:ボンゴレ

ボンゴレ

料理名 ボンゴレ
番組名 噂の東京マガジン やってTRY!
料理人 片岡護
放送局 TBS
放送日 2018年3月4日(日)

 

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噂の東京マガジンでは、「ボンゴレ」をやってTRYです。そこでスタジオでは、「リストランテ アルポルト」の片岡シェフが春野菜を加えたこの時期ならではの「ボンゴレ」を作りました。

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たこのレシピ:もこみち流 シーフードワカモレ

もこみち流 シーフードワカモレ

料理名 もこみち流 シーフードワカモレ
番組名 ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン
料理人 速水もこみち
放送局 日本テレビ
放送日 2018年2月21日(水)

 

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速水もこみちさんが、「もこみち流 シーフードワカモレ」を作っておすすめしています!

※小柱は酢洗いすることで生臭さが抜け身も引き締まる
※魚介類と相性の良い2種類のハーブで香り付けする

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たこのレシピ:青豆ピラフおむすび

青豆ピラフおむすび

青豆ピラフおむすび

料理名 青豆ピラフおむすび
番組名 NHKきょうの料理
料理人 坂田阿希子
放送局 NHK
放送日 2018年3月28日(水)

 

旬のグリーンピースの炊き込みご飯

【毎日きちんとお弁当】というテーマで、料理を紹介。ここでは、坂田阿希子さんによる「青豆ピラフおむすび」の作り方になります。旬のグリーンピースをお米と一緒に炊き込むだけの簡単レシピ!春から初夏を思わせるグリーンピースのすがすがしい香りを閉じ込めたこの季節らしい炊き込みご飯のおむすびです。炊きあがりにバターを混ぜてピラフ風に仕上げます。

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たこのレシピ:もこみち流 野菜の鶏肉包み焼き

もこみち流 野菜の鶏肉包み焼き

料理名 もこみち流 野菜の鶏肉包み焼き
番組名 ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン
料理人 速水もこみち
放送局 日本テレビ
放送日 2018年2月16日(金)

 

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速水もこみちさんが、「もこみち流 野菜の鶏肉包み焼き」を作っておすすめしています!

※刻んだ具材を肉で巻くごちそう料理
※表面を焼き旨みを閉じ込めたあと中までじっくり焼く

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たこのレシピ:豆とたこの煮込み

豆とたこの煮込み

料理名 豆とたこの煮込み
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 小池浩司
放送局 テレビ朝日
放送日 2018年2月13日(火)

 

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「豆を食べる〜体にいいごちそう〜」というテーマで、「豆とたこの煮込み」の作り方の紹介です。「オシャレなお料理ですね。ヨーロッパの味です。このソースは絶品!一滴も残したくないほどおいしいです。」と上沼恵美子さん。

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たこのレシピ:もこみち流 タコのトマト煮

もこみち流 タコのトマト煮

料理名 もこみち流 タコのトマト煮
番組名 ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン
料理人 速水もこみち
放送局 日本テレビ
放送日 2018年1月25日(木)

 

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速水もこみちさんが、「もこみち流 タコのトマト煮」を作っておすすめしています!タコは小さく切らずに使いインパクトのある仕上がりにします。

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たこのレシピ:菜の花とたこの香味炒め

菜の花とたこの香味炒め

料理名 菜の花とたこの香味炒め
番組名 NHKきょうの料理
料理人 コウ静子
放送局 NHK
放送日 2018年1月16日(火)

 

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寒さとともにおいしさも栄養価も増す「青菜」の特集。今回は韓国風レシピ。ここでは、「菜の花とたこの香味炒め」の作り方になります。たこから出た汁がおいしいソースとなって、ほろ苦い菜の花にからみます。汁ごとご飯にのせたり、麺にあえるなどして残さず味わいましょう。

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たこのレシピ:白菜とりんごのサラダ ごま風味

白菜とりんごのサラダ ごま風味

料理名 白菜とりんごのサラダ ごま風味
番組名 NHKあさイチ
コーナー 解決!ごはん
料理人 コウ静子
放送局 NHK
放送日 2017年12月6日(水)

 

旬の簡単さっぱりサラダ

NHKあさイチでは、コウ静子さんが「たこ炒め丼」の作り方を紹介。ここでは副菜の「白菜とりんごのサラダ ごま風味」の作り方になります。すりごまとマヨネーズなどを合わせたドレッシングで旬の白菜&りんごを和えた簡単サラダです。
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たこのレシピ:たこ炒め丼

たこ炒め丼

料理名 たこ炒め丼
番組名 NHKあさイチ
コーナー 解決!ごはん
料理人 コウ静子
放送局 NHK
放送日 2017年12月6日(水)

 

たこ&わけぎで簡単どんぶり

「たこを使ったおいしい料理を教えて」というお悩み・リクエストにNHKあさイチでは、コウ静子さんが「たこ炒め丼」の作り方を紹介。ゆでだことわけぎをサッと炒め、合わせ調味料で簡単丼ぶりに仕上げます。
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たこのレシピ:もこみち流 魚介のうす焼きピッツァ

もこみち流 魚介のうす焼きピッツァ

料理名 もこみち流 魚介のうす焼きピッツァ
番組名 ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン
料理人 速水もこみち
放送局 日本テレビ
放送日 2017年11月24日(金)

 

魚介をたっぷり

「ピザ作りにハマっています。もこみちさん流のピザを教えて」というリクエストに、速水もこみちさんが、「魚介のうす焼きピッツァ」を作っておすすめしています!数種類の魚介をたっぷり使った豪快なピザ。生地は薄くパリッと焼き上げます。
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