オクラの食材料理レシピ(32959)

過去に紹介した「オクラのレシピ」を集めました。

オクラのレシピ:マッサマンカレー

マッサマンカレー

マッサマンカレー

料理名 マッサマンカレー
番組名 新チューボーですよ!
ゲスト 百田夏菜子
放送局 TBS
放送日 2014年7月12日(土)

世界で最も美味しい食べ物「マッサマンカレー」

辛みを抑えて、まろやかクリーミーに仕上げたコクのあるマッサマンカレー。鶏肉とゴロッとしたジャガイモ、ココナッツミルクがたっぷりのまろやかな味わい。元々、タイ南部の宮廷料理として食べられていた世界をうならすタイカレー。どうぞ世界一おいしいと言われる「マッサマンカレー」をご自宅で作られてみては、いかがでしょうか。

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オクラのレシピ:むかない賄いカレー

むかない賄いカレー

むかない賄いカレー

料理名 むかない賄いカレー
番組名 世界にひとつ ミラクルレシピ
料理人 風間トオル
放送局 テレビ朝日
放送日 2014年7月12日(土)

ニンジンも芋も皮をむかずに煮込みます

ゴロゴロッと皮つき大きめの野菜が印象的なカレーです。ニンニクや生姜を加えて、見た目よりもスパイシーな仕上がりになっています。パンチのあるカレーに皮つきの野菜がベストマッチ!隠し味のケチャップやウスターソース、めんつゆが味をまとめてくれます。
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オクラのレシピ:水いらず豆腐カレー

水いらず豆腐カレー

水いらず豆腐カレー

料理名 水いらず豆腐カレー
番組名 世界にひとつ ミラクルレシピ
料理人 吉岡英尋
放送局 テレビ朝日
放送日 2014年7月12日(土)

水を使わず、豆腐2種類で作るカレーです!

木綿、絹豆腐の2種類を加えたカレーです。マーボー豆腐に似ているようで、まったく別物!滑らかな舌触りのクリーミーなカレーライスです。形を残した木綿豆腐のステーキも、美味!

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オクラのレシピ:クリーミートマトスパゲティ

クリーミートマトスパゲティ

料理名 クリーミートマトスパゲティ
番組名 おかずのクッキング
コーナー 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2014年7月12日(土)

夏に食べたい、さっぱりクリームパスタ

生クリームやチーズを使わずに短時間で仕上げます。牛乳と小麦粉で後味が軽いクリームソースに、フレッシュなトマトの酸味をプラスしています。簡単でさっぱり!旨口のクリームソースが、夏にピッタリです。トマトは、粗く刻んで大きいものは具として、小さいものはソースとしていただきましょう。
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オクラのレシピ:にしんなす

にしんなす

にしんなす

料理名 にしんなす
番組名 おかずのクッキング
料理人 笠原将弘
放送局 テレビ朝日
放送日 2014年7月12日(土)

京都の代表的なおばんざい

旬のなすと海の幸を合わせた一品。スポンジのようなナスに、にしんのうまみや甘辛い味をたっぷりと染み込ませた夏の代表的なおばんざいです。油と相性のいいナスは一度焼くことで、香りもつけてから煮込みます。できたら一度、冷まして味を馴染ませましょう。ナスがより旨みを含み、にしんもやわらかく小骨も気にならなくより一層美味しくいただけておすすめです。ご飯がすすむ京都のおばんざいの紹介です。

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オクラのレシピ:キャベツと豚バラの重ね焼き

キャベツと豚バラの重ね焼き

料理名 キャベツと豚バラの重ね焼き
番組名 おかずのクッキング
コーナー できるかな1分クッキング
料理人 鈴木薫
放送局 テレビ朝日
放送日 2014年7月12日(土)

オーブンで香ばしくキャベツと豚肉の黄金コンビ!

キャベツのパリッとした焦げ目と豚肉の旨みでキャベツがさらに甘さが引き立ちます。キャベツと豚肉の相性抜群のコンビメニュー!さっと作れて、ボリューム満点のオーブン焼きです。シンプルな味付けで、きゃべつと豚バラ肉の旨みを引き出します。お野菜も水分が飛んで、甘さが増して感じられて沢山食べられます。
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オクラのレシピ:くん製帆立のきゅうりファルシー

くん製帆立のきゅうりファルシー

くん製帆立のきゅうりファルシー

料理名 くん製帆立のきゅうりファルシー
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 柳瀬久美子
放送局 日本テレビ
放送日 2014年7月12日(土)

おつまみ、おもてなしにピッタリ!

おつまみ、小皿料理ということで、きゅうりのファルシーを紹介していました。見た目が涼しく、そして綺麗でお店で食べるような雰囲気の一皿です。中には、帆立の燻製を詰めていますので、香りよく噛むほどに旨みを感じられます。

くん製シートを使って、ホタテ貝柱だけでなく、プロセスチーズやうずらの卵なども気軽に包んでおつまみに、おもてなしにアレンジしましょう。

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オクラのレシピ:もこみち流 アンチョビとラタトゥイユのオーブン焼き

もこみち流 アンチョビとラタトゥイユのオーブン焼き

もこみち流 アンチョビとラタトゥイユのオーブン焼き

料理名 もこみち流 アンチョビとラタトゥイユのオーブン焼き
番組名 ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン
コーナー 速水もこみち
放送局 日本テレビ
放送日 2014年7月11日(金)

夏らしいおもてないの一品

ズッキーニやパプリカ、セロリなど夏野菜をふんだんに使っています。野菜の甘みとアンチョビの塩気が、いい味付けの一品。斜めに並べたアンチョビがアクセントに!食卓も華やかにホームパーティーなどのおもてなしにもオススメのラタトゥイユです。
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オクラのレシピ:豚のショウガ焼きポン酢バター

豚のショウガ焼きポン酢バター

料理名 豚のショウガ焼きポン酢バター
番組名 ノンストップ!
コーナー 坂本昌行のOne Dish
料理人 坂本昌行
放送局 フジテレビ
放送日 2014年7月11日(金)

一味ちがった豚のショウガ焼きで食欲増進!

ポン酢のほのかな酸味が夏にぴったり!定番の豚のショウガ焼きを今回、坂本昌行のOne Dishでは、ポン酢とバターで一味ちがった生姜焼きを作っていました。バターのコクとポン酢の酸味が、食欲をそそりご飯が、とってもすすみます。生野菜を添えてどうぞ。

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オクラのレシピ:押し麦のサラダ

押し麦のサラダ

押し麦のサラダ

料理名 押し麦のサラダ
番組名 あさイチ
料理人 藤井恵
放送局 解決!ごはん
放送日 2014年6月12日(木)

食感が楽しい、ヘルシーサラダ

押し麦とたっぷりの野菜を混ぜ合わせたサラダのご紹介です。ミニトマトの赤やきゅうりの緑色など色鮮やかで、食感だけでなく見た目にも楽しませてくれます。クミンパウダーや香菜の香りもいい、ワインビネガーのやさいい酸味も食べやすい仕上がりとなります。

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