カリフラワーのレシピ:ツナ缶と塩昆布丼
料理名 | ツナ缶と塩昆布丼 |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 白井操 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年6月14日(水) |
ツナは水煮缶でさっぱりと
程一彦さんと白井操さんの「楽しいごはんの時間」。缶詰というテーマで料理を紹介。ここでは、白井操さんによる「ツナ缶と塩昆布丼」の作り方になります。ツナは水煮缶でさっぱりと、塩昆布と合わせて丼ぶりにしていただきます。
カリフラワーの食材を使った料理レシピをご紹介します
過去に紹介した「カリフラワーのレシピ」を集めました。
料理名 | ツナ缶と塩昆布丼 |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 白井操 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年6月14日(水) |
程一彦さんと白井操さんの「楽しいごはんの時間」。缶詰というテーマで料理を紹介。ここでは、白井操さんによる「ツナ缶と塩昆布丼」の作り方になります。ツナは水煮缶でさっぱりと、塩昆布と合わせて丼ぶりにしていただきます。
料理名 | さけ缶&コーン缶のキャベツ蒸し |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 程一彦 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年6月14日(水) |
程一彦さんと白井操さんの「楽しいごはんの時間」。缶詰というテーマで、料理を紹介。ここでは、程一彦さんによる「さけ缶&コーン缶のキャベツ蒸し」の作り方になります。さけの水煮缶をキャベツ、コーンと合わせて蒸し上げます。さけのうまみとコーンの甘さがアクセント!
料理名 | ランチョンミートの彩り夏野菜炒め |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 程一彦 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年6月14日(水) |
程一彦さんと白井操さんの「楽しいごはんの時間」。缶詰というテーマで、料理を紹介。ここでは、程一彦さんによる「ランチョンミートの彩り夏野菜炒め」の作り方になります。沖縄料理でよく使われるランチョンミートの缶詰をなすやきゅうり、ゴーヤーなどの夏野菜と合わせた一皿です。
料理名 | 干ししいたけと春雨の煮込み |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 石川智之 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2017年6月14日(水) |
「乾物でヘルシー〜体にいいごちそう〜」というテーマで、「干ししいたけと春雨の煮込み」の作り方の紹介です。「干ししいたけがおいしい。先生は薄くて値段もお手頃な干ししいたけを使われましたが、肉厚の立派なものよりも、こちらの方が味が入りやすく、今回のお料理には向いているそうで、これには目からウロコです。はるさめもいろんな味を吸ってくれてますね。コクがあるけど、くどくない。絶妙な味です。」と上沼恵美子さん。
料理名 | トマトの肉巻き |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 藤井 恵 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2017年6月14日(水) |
「トマトの肉巻き」の作り方のご紹介です。トマトがはみ出ないように豚肉を巻きつけ、小麦粉をしっかり厚めにまぶすことがポイント!甘辛い味付けの豚肉にフレッシュなトマトの酸味がおいしい!ジューシーな一品。
料理名 | スーパー大麦の味噌チーズ焼きおむすび |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 美活★やってます! |
料理人 | 柴田真希 |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2017年6月14日(水) |
ノンストップ!美活★やってます!のコーナーでは、おしゃれでヘルシーな「朝ベジ」が大ブーム!ということで、自宅で出来る簡単な朝ベジレシピを紹介。ここでは、スーパー大麦を加えたおにぎり「スーパー大麦の味噌チーズ焼きおむすび」の作り方になります。味噌ととろけるチーズをのせた焼きおむすびです。
料理名 | パワーサラダ |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 美活★やってます! |
料理人 | 柴田真希 |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2017年6月14日(水) |
ノンストップ!美活★やってます!のコーナーでは、おしゃれでヘルシーな「朝ベジ」が大ブーム!ということで、自宅で出来る簡単な朝ベジレシピを紹介。ここでは、一皿で栄養&ボリューム満点の「パワーサラダ」の作り方になります。「まごわやさしい」でお馴染みバランス抜群のサラダです。味噌ドレッシングをかけていただきます。
料理名 | 朝ベジパスタ |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 美活★やってます! |
料理人 | 柴田真希 |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2017年6月14日(水) |
ノンストップ!美活★やってます!のコーナーでは、おしゃれでヘルシーな「朝ベジ」が大ブーム!ということで、自宅で出来る簡単な朝ベジレシピを紹介。ここでは、スピルリナパスタを使った「朝ベジパスタ」の作り方になります。たっぷりの野菜と合わせて味噌マスタードドレッシングをかけていただくヘルシーなパスタレシピ。
料理名 | ベジラテ~ミニトマト |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 美活★やってます! |
料理人 | 柴田真希 |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2017年6月14日(水) |
ノンストップ!美活★やってます!のコーナーでは、おしゃれでヘルシーな「朝ベジ」が大ブーム!ということで、自宅で出来る簡単な朝ベジレシピを紹介。ここでは、「ベジラテ~ミニトマト」の作り方になります。植物性ミルクと野菜を合わせた滑らかな飲み物。小松菜・かぼちゃ・にんじんなど野菜を変えてアレンジ可能です。
料理名 | 俺流!ダイエット♪しらたきソース焼きそば |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 三ツ星シュフの食ナビ |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2017年6月14日(水) |
この時期クックパッドのサイトでは、夏本番を前に、「ダイエット」の検索ワードが急上昇するとのこと。そこでノンストップ!では、「俺流!ダイエット♪しらたきソース焼きそば」の作り方を紹介していました。しらたきを麺に見立てたカロリーダウンのしらたき焼きそば。肉も加えずにキャベツやにんじん、ピーマンと野菜で作る超ヘルシーなダイエットにピッタリの焼きそばです。
Copyright (C) 2024 おさらいキッチン All Rights Reserved.