カリフラワーのレシピ:もやしとひき肉のスープ
料理名 | もやしとひき肉のスープ |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 河野雅子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年5月29日(月) |
おかずスープに
「節約しながらおなかも満足!」というテーマで、もやしを使った料理2品を紹介。ここでは、「もやしとひき肉のスープ」の作り方になります。鶏ひき肉を炒めて引き出したうまみが味のベースのスープです。たっぷりのもやしを入れておかずスープに。
カリフラワーの食材を使った料理レシピをご紹介します
過去に紹介した「カリフラワーのレシピ」を集めました。
料理名 | もやしとひき肉のスープ |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 河野雅子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年5月29日(月) |
「節約しながらおなかも満足!」というテーマで、もやしを使った料理2品を紹介。ここでは、「もやしとひき肉のスープ」の作り方になります。鶏ひき肉を炒めて引き出したうまみが味のベースのスープです。たっぷりのもやしを入れておかずスープに。
料理名 | もやしのドライカレー風 |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 河野雅子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年5月29日(月) |
「節約しながらおなかも満足!」というテーマで、もやしを使った料理2品を紹介。ここでは、「もやしのドライカレー風」の作り方になります。もやしと挽き肉をカレー風味に仕上げた一品。もやしを強めの火加減で短時間で炒めることが水っぽくさせないポイントです。
料理名 | かつおの青じそタルタル |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 本田明子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年5月29日(月) |
「香り野菜でさっぱりおかず」というテーマで、青じそを使った料理3品を紹介。ここでは、「かつおの青じそタルタル」の作り方になります。生姜と合わせて叩いたかつおに青じそを合わせて、レモン汁でさっぱりといただきます。
料理名 | 鶏胸肉と新ショウガのかき揚げ |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
料理人 | 笠原将弘 |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2017年5月30日(火) |
ノンストップ!では、「賛否両論」の笠原将弘さんが、「鶏胸肉と新ショウガのかき揚げ」の作り方を紹介していました。旬の新ショウガを鶏胸肉と合わせた、この時期ならではのかき揚げ。水きりした豆腐をベースにした、特製のタルタルソースも絶品です。
料理名 | 青じそたっぷりチキンバーグ |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 本田明子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年5月29日(月) |
「香り野菜でさっぱりおかず」というテーマで、青じそを使った料理3品を紹介。ここでは、「青じそたっぷりチキンバーグ」の作り方になります。鶏ひき肉に粗くちぎった青じをを加えてふんわり蒸し焼きにします。酸っぱい梅ソースを合わせていただきます。
料理名 | 豚なす青じそ |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 本田明子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年5月29日(月) |
「香り野菜でさっぱりおかず」というテーマで、青じそを使った料理3品を紹介。ここでは、「豚なす青じそ」の作り方になります。ナスと豚しゃぶ肉をサッと湯通します。青じそや調味料と和えたさっぱりといただける一品。
料理名 | 甘長唐辛子とオクラの味噌焼き |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 岡本健二 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2017年5月29日(月) |
「緑を味わう」というテーマで、「甘長唐辛子とオクラの味噌焼き」の作り方の紹介です。「香りがもう100点満点!甘長唐辛子の歯ごたえがちゃんと残っていますね。味つけがしっかりしているので、先生いわく『鶏肉がなくてもおいしく作ることができる』とのことですが、鶏があった方が食べごたえがあって私は好きですね。とてもおいしいです。」と上沼恵美子さん。
料理名 | 豆腐とチンゲンサイの炒めもの |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 田口 成子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2017年5月29日(月) |
「豆腐とチンゲンサイの炒めもの」の作り方のご紹介です。味の入りにくいチンゲンサイは、水を加えて蒸し炒めにすることで食感を残し、美味しくいただけます。
料理名 | イカのカレースープパスタ |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 行列シェフのまかない・家ごはん |
料理人 | 後藤祐司 |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2017年5月29日(月) |
ノンストップ!では、「メログラーノ」の後藤祐司シェフが、「イカのカレースープパスタ」を作ってまかないを紹介していました。店で余るスパゲッティ、ショートパスタ、ペンネなど折れたり余ったりしたパスタを活用したまかないで、ひと皿で大満足!イカの内臓や野菜ジュースをだし代わりにして、カレー味の具だくさんスープ。
料理名 | とうもろこしの鶏つくね |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | 解決!ごはん |
料理人 | 井原裕子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年5月29日(月) |
「子どもも食べられるチキンを使ったおかずを教えて」というお悩み・リクエストにNHKあさイチでは、「とうもろこしの鶏つくね」の作り方を紹介。鶏ひき肉に旬のトウモロコシを加えて食感&甘みをプラスした鶏つくねに仕上げます。
Copyright (C) 2024 おさらいキッチン All Rights Reserved.