ズッキーニの食材料理レシピ(32838)

過去に紹介した「ズッキーニのレシピ」を集めました。

ズッキーニのレシピ:鶏肉とセロリのハーブソテー

鶏肉とセロリのハーブソテー

鶏肉とセロリのハーブソテー

料理名 鶏肉とセロリのハーブソテー
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2015年5月28日(木)

 

爽やかでこの時期におすすめ

鶏のむね肉とセロリ、アスパラを炒めた「鶏肉とセロリのハーブソテー」のレシピです。鶏むね肉は皮なしを使ってヘルシー。レモン汁やタイムなどのハーブを加えて、さわやかなこの時期におすすめの一品です。

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ズッキーニのレシピ:アジと油揚げの香味蒸し

アジと油揚げの香味蒸し

アジと油揚げの香味蒸し

料理名 アジと油揚げの香味蒸し
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 宮崎耕一
ゲスト 中山エミリ
放送局 テレビ朝日
放送日 2015年5月28日(木)

 

蒸してアジを柔らかく

旬のクッキング~初夏の魚介~というテーマで、「アジと油揚げの香味蒸し」の作り方のご紹介です。もう1つの具材・油揚げがアジの旨みを吸収した一品です。「やわらかい。後から豆板醤の辛みがくる。量が少なくても、これだけでご飯が一膳食べれますね。」と上沼恵美子さん。

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ズッキーニのレシピ:冷やし坦々そうめん

冷やし坦々そうめん

冷やし坦々そうめん

料理名 冷やし坦々そうめん
番組名 NHKあさイチ
コーナー スゴ技Q
放送局 NHK
放送日 2015年5月26日(火)

 

素麺が中華風に大変身!

カンタン!おいしい!そうめんグレードアップ術ということで、NHKあさイチでは素麺のおいしいゆで方、アレンジレシピなどを紹介していました。ここでは、「冷やし坦々そうめん」の紹介です。練りゴマのコクと辛み、ザーサイなどの食感など、素麺が中華風に大変身!

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ズッキーニのレシピ:ガスパチョ風そうめん

ガスパチョ風そうめん

ガスパチョ風そうめん

料理名 ガスパチョ風そうめん
番組名 NHKあさイチ
コーナー スゴ技Q
放送局 NHK
放送日 2015年5月26日(火)

 

たっぷり野菜のガスパチョ風

カンタン!おいしい!そうめんグレードアップ術ということで、NHKあさイチでは素麺のおいしいゆで方、アレンジレシピなどを紹介していました。ここでは、「ガスパチョ風そうめん」の紹介です。たっぷりの野菜をつかったつけ汁と新食感のそうめが絶妙の一品。

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ズッキーニのレシピ:焼きピーマンのサラダ

焼きピーマンのサラダ

焼きピーマンのサラダ

料理名 焼きピーマンのサラダ
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 大庭英子
放送局 NHK
放送日 2015年5月26日(火)

 

ピーマンをトースターで焼いて

鮮やかな緑色が食卓に彩りを与えてくれる「ピーマン」。オーブントースターで焼いた「焼きピーマンのサラダ」の作り方です。焼いたピーマンは水気がとんでしんなりします。風味が濃くなり、調味料もよくしみ込んだサラダです。。

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ズッキーニのレシピ:ピーマンと鶏肉の煮物

ピーマンと鶏肉の煮物

ピーマンと鶏肉の煮物

料理名 ピーマンと鶏肉の煮物
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 大庭英子
放送局 NHK
放送日 2015年5月26日(火)

 

煮込んだピーマンもおいしい

クタッとするまで煮込んだピーマンの甘みがおいしい「ピーマンと鶏肉の煮物」の作り方です。しっかり火が通ってるので、種ごと食べることができます。かたい場合は、へたは残しましょう。

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ズッキーニのレシピ:あじの薬味あえ

あじの薬味あえ

あじの薬味あえ

料理名 あじの薬味あえ
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2015年5月27日(水)

 

あじと香味野菜のあえ物

旬のあじを使って、「あじの薬味あえ」はいかがでしょうか。しそやみょうがなどの香味よい野菜と和えた夏らしい一品。ぜひ、冷蔵庫で冷たく冷やしてお召し上がりください。

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ズッキーニのレシピ:あじのなめろう

あじのなめろう

あじのなめろう

料理名 あじのなめろう
番組名 NHKきょうの料理
料理人 小林まさみ
放送局 NHK
放送日 2015年5月26日(火)

 

風味豊かな一品

【いっしょにキッチン】父と娘であじづくしということで、小林まさみさん、まさるさん親子が「あじのなめろう」を仲良く作っていました。旬のアジと香味野菜、みそを合わせた風味豊かな一品。お酒のあてにおすすめです。

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ズッキーニのレシピ:あじのおすし

あじのおすし

あじのおすし

料理名 あじのおすし
番組名 きょうの料理
料理人 小林 まさみ,小林 まさる
放送局 NHK
放送日 2015年5月26日(火)

 

旬のあじで大皿すしを

【いっしょにキッチン】父と娘であじづくしということで、小林まさみさん、まさるさん親子が「あじのおすし」を仲良く作っていました。旬のアジをメインの酢飯と和えてメインにした豪華な一品です。

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ズッキーニのレシピ:すずきのサルティンボッカ

すずきのサルティンボッカ

すずきのサルティンボッカ

料理名 すずきのサルティンボッカ
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 若林知人
ゲスト 中山エミリ
放送局 テレビ朝日
放送日 2015年5月27日(水)

 

身はふんわり!セージの香りよし

旬のクッキング~初夏の魚介~ということで、「すずきのサルティンボッカ」の作り方の紹介です。ジャンプするという意味のサルティンと口という意味のボッカで、口の中に飛び込んでくるくらい美味しいという意味合いの「サルティンボッカ」。「これ何?セージ?ただ魚を焼いたのなんて思ったら大間違いですよ。生ハムで巻いたら、こんなになるんですね。生ハムは火を通してはいけないかと思ったけど、いいんですね。」と上沼恵美子さん。上品でおもてなしにもなる一品です。

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