ツナの食材を使った料理レシピをご紹介します
過去に紹介した「ツナのレシピ」を集めました。
ブリの照り焼き
| 料理名 | ブリの照り焼き |
| 番組名 | モーニングバード！プロ技キッチン！ |
| 料理人 | 片岡宏之 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2014年11月26日（水） |
今日のモーニングバード！プロ技キッチン！のコーナーでは、旬のぶりを使った「ぶりの照り焼き」を作っていました。カラフルなパプリカや味付けにはバルサミコ酢を使うなど、イタリアンに仕上げます。ブリの脂をバルサミコ酢でさっぱりといただける、いつものぶりの照り焼きとは、ひと味違う一品です！
かぶのしょうが焼き
| 料理名 | かぶのしょうが焼き |
| 番組名 | ノンストップ！ |
| コーナー | 三ツ星シュフの食ナビ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2014年11月26日（水） |
クックパッドで今週急上昇の検索キーワード「かぶ」。かぶを使ったレシピから、「かぶのしょうが焼き」を実際にスタジオで作っていました。根の部分（白い部分）は、生でも食べられるものなので、表面に焦げ目が付けばＯＫ！皮つきのままいただきます。ビタミンなど栄養豊富な葉の部分も合わせて、旬のかぶを丸ごといただけます。
豚肉と香味ねぎのごはん
| 料理名 | 豚肉と香味ねぎのごはん |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 宮崎耕一 |
| ゲスト | 布川敏和 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2014年11月26日（水） |
具材を茹でて仕上げる「豚肉と香味ねぎのごはん」の作り方です。仕上げに熱した油を、長ねぎとしょうがにかけます。香りのよい一品です。「最後にかけた油が効いてます。おいしいねぎ油ですね。新しい中国料理です」と上沼恵美子さん。
スペアリブの甘酢煮
| 料理名 | スペアリブの甘酢煮 |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 大庭英子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年11月25日（火） |
「スペアリブの甘酢煮」の作り方のご紹介です。スペアリブをこんがりと焼いて、香ばしさを出し、余分な脂を除いてから煮込みます。レンコンやごぼうなど、一緒に煮る根菜に肉のうまみがしみ込んで美味しいごちそうです。
明太子で白菜キムチ
| 料理名 | 明太子で白菜キムチ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | コウ ケンテツ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年11月25日（火） |
【少量でラクラク！初めての漬物】ということで、「明太子で白菜キムチ」の作り方をコウケンテツさんが紹介していました。 あみの塩辛の代わりに手軽なからし明太子を使用します。食べやすい大きさにカットした切り漬けなので、早く味がなじみ、シャキッとした食感に仕上がります。プチッとした楽しい食感も、明太子ならでは。明太子以外にも、いかやかきなどの塩辛でも代用できます。
スペアリブのマーマレード焼き
| 料理名 | スペアリブのマーマレード焼き |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 大庭英子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年11月25日（火） |
簡単！豪華！塊肉・魚でおもてなしということで、「スペアリブのマーマレード焼き」の作り方を紹介していました。しっかりと下味をつけたら、オーブントースターで焼くだけ！うまみたっぷり！！バラ肉のコクと、骨の周りの肉ならではのうまみが味わえる一品です。
超簡単チャーシュー
| 料理名 | 超簡単チャーシュー |
| 番組名 | PON!今すぐマネシピ！ちなみ（千波）にヘルシー～！ |
| 料理人 | 浜内千波 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2014年11月24日（月） |
浜内千波さんが、豚こま肉と電子レンジで作れる「超簡単チャーシュー」の作り方を紹介していました。豚こま肉を使うことで、味が染み込みやすく手軽に作れます。ラーメンやお弁当のおかずとしても簡単でおすすめです。
絶品！牛肉じゃが
| 料理名 | 絶品！牛肉じゃが |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | スゴ技Ｑ |
| 料理人 | 辰己真一 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年11月25日（火） |
定番家庭料理、「肉じゃが」。煮崩れる。味が染みない。肉が硬くなる、など、さまざまお悩みに関東風と関西風の肉じゃが２つのレシピを紹介していました。ここでは、牛肉を使った関西風の肉じゃがの作り方です。牛脂を使って香りよく、弱火でじっくり２０～３０分煮込みます。
究極の豚肉じゃが
| 料理名 | 究極の豚肉じゃが |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | スゴ技Ｑ |
| 料理人 | 野永喜三夫 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年11月25日（火） |
定番家庭料理、「肉じゃが」。煮崩れる。味が染みない。肉が硬くなる、など、さまざまお悩みに関東風の、豚肉を使った肉じゃがレシピを紹介していました。１５分煮込み、冷ましながら味を染み込ませるところがポイント！食べる前にもう一度温めましょう。
牛肉のピラフ カレー風味
| 料理名 | 牛肉のピラフ カレー風味 |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 若林知人 |
| ゲスト | 布川敏和 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2014年11月25日（火） |
「ごはん料理」というテーマで、「牛肉のピラフ カレー風味」を作って紹介していました。パラパラのご飯を作るポイントをおさえて、いろんなピラフに応用しましょう。「ちょうどいいカレー風味ですね。炊飯器で炊いたご飯なのにパラパラのピラフです。米を洗わずに炒めたのがいいんですね。カレーとはまた一味違う、おいしいピラフです。」と上沼恵美子さん。
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