トマトのレシピ:シーフードフライ
料理名 | シーフードフライ |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 若林知人 |
料理人 | ナイツ |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2014年7月9日(水) |
シーフードとパルメザンのチーズが香る一皿
パルメザンチーズを全面にしっかりつけることで、食べた時にしっかりとチーズの風味、そしてコクを感じる仕上がりになります。ミニトマトのマリネ液が、口の中をさっぱりさせてくれるから、また箸が伸びと止まらない。白ワインとともにお楽しみください。
トマトの食材を使った料理レシピをご紹介します
過去に紹介した「トマトのレシピ」を集めました。
料理名 | シーフードフライ |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 若林知人 |
料理人 | ナイツ |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2014年7月9日(水) |
パルメザンチーズを全面にしっかりつけることで、食べた時にしっかりとチーズの風味、そしてコクを感じる仕上がりになります。ミニトマトのマリネ液が、口の中をさっぱりさせてくれるから、また箸が伸びと止まらない。白ワインとともにお楽しみください。
料理名 | 揚げタコス |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 小林まさみ |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2014年7月9日(水) |
春巻きの皮を使って、具にはソーセージやアボカドなどタコスの材料を切って、巻いて、揚げています♪ 気軽に作っていただきたい一品。サルサ風のピリ辛ソースをつけてお召し上がりください。
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料理名 | もこみち流 洋野菜のマリネ |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
コーナー | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2014年7月9日(水) |
ニンニクのパンチがあるサラダです。さっぱりとしたレモンを効かせたドレッシングも食がすすみます。いろんなカラフル野菜を立体的に盛り付けてみましょう。ボリュームが出て、ホームパーティーやおもてなしにも使えそうなサラダのご紹介です。
料理名 | 豚ヒレ肉のチーズ焼き |
番組名 | あさイチ |
コーナー | 解決!ごはん |
料理人 | 河野雅子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年7月9日(水) |
「暑くて食欲がありません・・・さっぱりとして食べやすく、しかも栄養満点の料理を教えてほしい!」という切実なリクエストに、NHKあさイチでは、「豚ヒレ肉のチーズ焼き」をおすすめしていました。豚肉はビタミンが豊富で、この時期にぴったりの食材です。とろ~りチーズと合わせて、食べごたえも抜群!フレッシュなミニトマトの付け合わせも、ソースにもなって簡単でおいしい一品です。
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料理名 | 鮭のムニエル |
番組名 | モーニングバード!プロ技キッチン! |
コーナー | 片岡宏之 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2014年7月9日(水) |
鮭の皮が、しっかり焼きつけることでカリッと仕上げます。脂が適度にのったサーモンの身はふっくらやわらかい。きのこの風味をきかせたソースも絶品!
フライパン1つで作ります。手軽でメインになって、栄養もある「鮭のムニエル」のご紹介です。
料理名 | 白身魚のグリルラタトゥイユソース |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 鮫島正樹 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年7月8日(火) |
蒸して、油脂を使いません。それだけでもダイエット料理に最適です!このラタトゥイユは白身魚や鶏肉のソースとして、重宝します。ぜひ、夏野菜をたっぷり摂りましょう。
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料理名 | トマトとジャコの冷製オリーブ麺 |
番組名 | ノンストップ! |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2014年7月8日(火) |
ジャコのうま味とオリーブ油が、フレッシュなトマトの甘酸っぱさを引き立ててます。ニンニクと醤油を加えることで、味に奥行きが出て食べ飽きません。彩りよく青じそをトッピングして、さらに、夏らしい涼しげなアレンジ素麺は、いかがでしょうか。
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料理名 | ズッキーニといかのパスタ |
番組名 | あさイチ |
料理人 | 奥田政行 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年7月8日(火) |
夏野菜のズッキーニやミニトマトをメインに、色鮮やかに仕上げた「ズッキーニといかのパスタ」。イカをすこし焼いたフライパンにニンニクオイルを合わせ、なんともいい香りのオイルパスタです。素材の味を楽しみましょう!
料理名 | オクラたっぷりカレー |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
コーナー | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2014年7月8日(火) |
旬のオクラをふんだんに加えたキーマカレー風をモコズキッチンでは紹介していました。オクラが主役の挽き肉たっぷりのカレーです。挽き肉のうま味とフレッシュなトマトの酸味、オクラの歯応えがいい、夏ならではのカレーライスです。
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料理名 | きのこ入り煮込みハンバーグ |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 島本薫 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年7月7日(月) |
挽き肉を減らして、みじん切りしたシメジを加えます。ボリューム感はそのままだから食べ応えがあります。コクのあるソースを絡めてお召し上がりください。340kcalを250kcalへカロリーを抑えられます。
ダイエットもしたいけど、お肉も食べたい!という気持ちにピッタリの煮込みハンバーグ、おすすめです。
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