ブロッコリーの食材料理レシピ(32902)

過去に紹介した「ブロッコリーのレシピ」を集めました。

ブロッコリーのレシピ:鶏肉、かぼちゃ、コーンのバター煮

鶏肉、かぼちゃ、コーンのバター煮

鶏肉、かぼちゃ、コーンのバター煮

料理名 鶏肉、かぼちゃ、コーンのバター煮
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2014年9月10日(水)

 

季節の素材を楽しむ煮物

この時期おいしい!かぼちゃととうもろこしを合わせた「鶏肉、かぼちゃ、コーンのバター煮」の作り方のご紹介です。相性のよい鶏むね肉を使って、ボリュームもある一品です。シンプルな味付けで、素材の味を楽しめます。

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ブロッコリーのレシピ:簡単 冷や汁

簡単 冷や汁

簡単 冷や汁

料理名 簡単 冷や汁
番組名 NHKあさイチ
コーナー 解決!ごはん
料理人 堀江ひろ子
放送局 NHK
放送日 2014年9月10日(水)

 

手軽に、サッと冷汁を

疲れた胃や朝食、夜食などにおすすめの「簡単 冷や汁」の作り方のご紹介です。今回は、ツナ缶を使って手軽に作ります。また、牛乳を加えてまろやかな味わいに仕上げます。牛乳に代わって豆乳などでも作れます。

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ブロッコリーのレシピ:肉巻きおにぎり

肉巻きおにぎり

肉巻きおにぎり

料理名 肉巻きおにぎり
番組名 NHKあさイチ
コーナー 解決!ごはん
料理人 堀江ひろ子
放送局 NHK
放送日 2014年9月10日(水)

 

ボリューム満点の肉巻きおにぎり

NHKあさイチには、「毎週末のおにぎりのネタが尽きて・・・。いい案はありますか?」というお悩みに、宮崎名物「肉巻きおにぎり」を作っておすすめしていました。白米にふりかけを混ぜた3種類のおにぎりです。今回は、豚肉を巻きましたが、牛肉でも大丈夫です。

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ブロッコリーのレシピ:ネギチヂミ

ネギチヂミ

ネギチヂミ

料理名 ネギチヂミ
番組名 モーニングバード!プロ技キッチン!
料理人 コウケンテツ
放送局 テレビ朝日
放送日 2014年9月10日(水)

 

絶品!本場の韓国チヂミ サクサクのネギチヂミ

モーニングバード!プロ技キッチン!のコーナーでは、コウケンテツさんが本場の韓国チヂミを2種類紹介していました。「ネギチヂミ」は、加える小麦粉の量を少なめにして、ふっくらとした食感に仕上げます。万能ネギをフライパンに敷きつめて、卵液を加えるという驚きの作り方です。

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ブロッコリーのレシピ:ニラチヂミ

ニラチヂミ

ニラチヂミ

料理名 ニラチヂミ
番組名 モーニングバード!プロ技キッチン!
料理人 コウケンテツ
放送局 テレビ朝日
放送日 2014年9月10日(水)

 

絶品!本場の韓国チヂミ サクサクのニラチヂミ

モーニングバード!プロ技キッチン!のコーナーでは、コウケンテツさんが本場の韓国チヂミを2種類紹介していました。「ニラチヂミ」は、上新粉を加えてサクサクの食感に仕上げます。ポイントは、生地の空気を抜くようにペタペタとスプーンを使って焼くことで、早く焼き目が付き、焼き上がりが硬くなりすぎません。

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ブロッコリーのレシピ:もこみち流 豚肉と高菜のチャーハン

もこみち流 豚肉と高菜のチャーハン

もこみち流 豚肉と高菜のチャーハン

料理名 もこみち流 豚肉と高菜のチャーハン
番組名 ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン
料理人 速水もこみち
放送局 日本テレビ
放送日 2014年9月10日(水)

 

食感もボリュームも大満足のチャーハン

「速水もこみちさんオススメのチャーハンレシピを教えて」というリクエストに、「豚肉と高菜のチャーハン」を作っておすすめしていました。たけのこを加えて食感よく、香ばしく焼いた豚肉も加わってボリュームのあるチャーハンに仕上がります。パラパラチャーハンのポイントは、切るように炒めること!

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ブロッコリーのレシピ:大根サラダ鶏ごまみそドレッシング

大根サラダ鶏ごまみそドレッシング

大根サラダ鶏ごまみそドレッシング

料理名 大根サラダ鶏ごまみそドレッシング
番組名 NHKきょうの料理
料理人 谷島 せい子
放送局 NHK
放送日 2014年9月9日(火)

 

鶏そぼろ風のドレッシングサラダ

鶏ひき肉をそぼろ風に炒めた「大根サラダ鶏ごまみそドレッシング」のご紹介です。鶏ひき肉をドレッシングとして楽しむサラダになります。こっくりとしたごまみそ風味が、シャキシャキ野菜によく合う一品です。

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ブロッコリーのレシピ:チキンソテーのサラダ

チキンソテーのサラダ

チキンソテーのサラダ

料理名 チキンソテーのサラダ
番組名 NHKきょうの料理
料理人 谷島 せい子
放送局 NHK
放送日 2014年9月9日(火)

 

鶏肉たっぷりのサラダ

NHKきょうの料理では、野菜もりもり肉サラダということで、「チキンソテーのサラダ」を作って放送していました。鶏もも肉を一口サイズに切って、押さえながら焼くことで火の通りが早く、均一に焼き上がります。ドレッシングも、フライパンで簡単に作れます。

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ブロッコリーのレシピ:鶏肉のマリネサラダ

鶏肉のマリネサラダ

鶏肉のマリネサラダ

料理名 鶏肉のマリネサラダ
番組名 きょうの料理
料理人 谷島 せい子
放送局 NHK
放送日 2014年9月9日(火)

 

鶏肉を使ったマリネサラダ

NHKきょうの料理では、野菜もりもり肉サラダというテーマで、「鶏肉のマリネサラダ」の作り方を紹介していました。鶏むね肉を電子レンジで蒸してマリネし、しっとりした口当たりに仕上げます。揚げた春雨をのせて、コクがついて華やかな一品に!

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ブロッコリーのレシピ:ナスとチーズの重ね焼き

ナスとチーズの重ね焼き

ナスとチーズの重ね焼き

料理名 ナスとチーズの重ね焼き
番組名 ノンストップ!
コーナー Men’s イタリアン
料理人 ベリッシモ・フランチェスコ
放送局 フジテレビ
放送日 2014年9月8日(月)

 

なすととろけるチーズがたまらない!

ノンストップ!では、ナスとチーズを重ねた「ナスとチーズの重ね焼き」を作っていました。重ねてトースターで加熱しただけの簡単料理ながらも、おもてなし風の一皿にもなります。今回、米ナスを使いますが、普通のナスでも作れます。

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