厚揚げのレシピ：焼き鳥
焼き鳥
| 料理名 | 焼き鳥 |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 大庭英子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2015年4月8日（水） |
カリッとジューシーな焼き鳥
フライパンで「和」のおかずから、今回は鶏モモ肉と玉葱を交互に串刺しした「焼き鳥」の作り方の紹介です。フライパンで作り、玉葱の甘みと食感がアクセントの一品。
厚揚げの食材料理レシピ（33023）
過去に紹介した「厚揚げのレシピ」を集めました。
厚揚げのレシピ：鶏むねカシューナッツ炒め
鶏むねカシューナッツ炒め
| 料理名 | 鶏むねカシューナッツ炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 吉田 勝彦 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2015年4月8日（水） |
鶏むね肉と香ばしいカシューナッツ
【鶏むね肉の王道おかず】ということで、「鶏むねカシューナッツ炒め」の作り方の紹介です。ふっくら柔らかな鶏むね肉と香ばしいカシューナッツとのハーモニーを楽しむ定番の炒め物です。今回は揚げずに炒めてヘルシーに仕上げた、ご家庭で作りやすいレシピです。
鶏むねカシューナッツ炒めの材料(2人分)
| 鶏むね肉 | 1/3枚(約100g) |
| カシューナッツ | (おつまみ用/塩味つき)30g |
| ピーマン | 1コ |
| たけのこ | (水煮)30g |
| ねぎ | 10cm |
| しょうが | 10g |
| かたくり粉 | 小さじ1 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
A
| 酒 | 小さじ1 |
| 塩 | 一つまみ |
| こしょう | 少々 |
B
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| オイスターソース | 小さじ1 |
鶏むねカシューナッツ炒めの作り方
1、鶏むね肉(1/3枚(約100g))は厚さを半分に切り、2cm角に切る。ピーマン(1コ)はヘタと種を取って2cm四方に切る。たけのこ((水煮)30g)は1cm四方に切る。ねぎ(10cm)は1cm幅に切り、しょうが(10g)は薄切りにする。
※鶏肉は火が通りやすいよう、厚みを半分にする。
–
2、1の鶏肉に【A】の酒(小1)、塩(一つまみ)、こしょう(少々)をもみ込んで下味をつけ、かたくり粉(小1)をまぶしてよくもみ込む。
※かたくり粉をまぶして、うまみを閉じ込める。
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3、フライパンにサラダ油(大2)を熱し、2を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら、ねぎとしょうがを加える。香りがたったら、水(大3)を加えて煮立てる。
※水を加えて煮立てることで、肉のうまみを引き出す。
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4、【B】の砂糖(大1)、酒(大1)、しょうゆ(大1)、オイスターソース(小1)を加えて全体によくからめ、ピーマンとたけのこを加えてサッと炒め合わせる。
仕上げにカシューナッツ((おつまみ用/塩味つき)30g)を加え、ざっと混ぜる。
–
5、器に盛り、鶏むねカシューナッツ炒めの完成。
厚揚げのレシピ：鯛の紹興酒煮
鯛の紹興酒煮
| 料理名 | 鯛の紹興酒煮 |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 宮崎耕一 |
| ゲスト | 石田純一,東尾理子 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2015年4月8日（水） |
簡単で本格的な中華料理
旬のクッキング～春はさくら鯛～というテーマで、「鯛の紹興酒煮」の作り方になります。簡単で本格的な中華料理です。「本当にいつも食べているたいとは、全然違う鯛ですね。紹興酒の風味がいい。鯛がしっとりしておいしい。」と上沼恵美子さん。
厚揚げのレシピ：かにかまぼことキャベツのサラダ
かにかまぼことキャベツのサラダ
| 料理名 | かにかまぼことキャベツのサラダ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | 解決！ごはん |
| 料理人 | 山本麗子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2015年4月8日（水） |
簡単おいしいサラダ！
NHKあさイチでは、「うまみたっぷり！帆立て入り肉シューマイ」と合わせて、簡単に作れる「かにかまぼことキャベツのサラダ」を付け合わせていました。マヨネーズと白ワインビネガーのドレッシングが美味しいサラダです。
厚揚げのレシピ：うまみたっぷり！帆立て入り肉シューマイ
うまみたっぷり！帆立て入り肉シューマイ
| 料理名 | うまみたっぷり！帆立て入り肉シューマイ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | 解決！ごはん |
| 料理人 | 山本麗子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2015年4月8日（水） |
ジューシーなシューマイ
「家族の好きなシューマイの上手な作り方を教えて欲しい」というリクエストにNHKあさイチでは、「うまみたっぷり！帆立て入り肉シューマイ」を作っておすすめしていました。蒸し上がりがキレイに仕上がるポイントは、油をしみこませたガーゼです。
厚揚げのレシピ：春キャベツと鶏ムネ肉のチーズ蒸し鍋～♪
春キャベツと鶏ムネ肉のチーズ蒸し鍋～♪
| 料理名 | 春キャベツと鶏ムネ肉のチーズ蒸し鍋～♪ |
| 番組名 | ノンストップ！ |
| コーナー | 三ツ星シュフの食ナビ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2015年4月8日（水） |
今が旬！春キャベツ大活用レシピ
クックパッドで話題沸騰！今週急上昇の旬レシピということで、春キャベツ丸ごと1個を使う「春キャベツと鶏ムネ肉のチーズ蒸し鍋～♪」を作っておすすめしていました。やわらかい春キャベツの葉があま～い一品です。
厚揚げのレシピ：茶碗蒸し
茶碗蒸し
| 料理名 | 茶碗蒸し |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 大庭英子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2015年4月7日（火） |
シンプルな茶碗蒸しでプルンと食感！
フライパンで「和」のおかずということで、蒸してなめらかな「茶碗蒸し」の作り方の紹介です。今回は具を加えずにシンプルに卵のやさしいうまみが味わえるレシピです。火加減と蓋のかけ方がポイント！
厚揚げのレシピ：鶏むねソテー
鶏むねソテー
| 料理名 | 鶏むねソテー |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 藤野 嘉子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2015年4月7日（火） |
王道中の王道！
【鶏むね肉の王道おかず】というテーマで、「鶏むねソテー」の作り方になります。王道中の王道！あっさりした鶏肉のうまみに、人参と玉葱の甘さがベストマッチの一品です。ソース代わりにたっぷりとのせていただきます。
厚揚げのレシピ：かじきの照り焼き
かじきの照り焼き
| 料理名 | かじきの照り焼き |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 大庭英子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2015年4月6日（月） |
かじきに甘辛味がピッタリ！
フライパンで和のおかずということで、「かじきの照り焼き」の作り方の紹介です。淡泊なかじきに生姜の風味が効いた一品。フライパンのあいたスペースに、付け合わせのアスパラも一緒に焼いて出来上がり。
厚揚げのレシピ：えびフライ
えびフライ
| 料理名 | えびフライ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | 解決！ごはん |
| 料理人 | 小田真規子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2015年4月7日（火） |
定番のえびフライを！
ＮＨＫあさイチでは、「えびフライの大好きな娘のために、イチから作ってみたい！」というママさんからのリクエストにお応え！しつこくない軽めのタルタルソースも必見です！
