小麦のレシピ:もこみち流 魚介のセビーチェ
料理名 | もこみち流 魚介のセビーチェ |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
料理人 | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2016年6月22日(水) |
さわやかで夏にピッタリのマリネ
「前菜が決まりません。夏らしいお料理を」というリクエストに、速水もこみちさんが、「魚介のセビーチェ」を作っておすすめ!ハラペーニョを加えて、ラテン系の辛さを演出します。
小麦の食材を使った料理レシピをご紹介します
過去に紹介した「小麦のレシピ」を集めました。
料理名 | もこみち流 魚介のセビーチェ |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
料理人 | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2016年6月22日(水) |
「前菜が決まりません。夏らしいお料理を」というリクエストに、速水もこみちさんが、「魚介のセビーチェ」を作っておすすめ!ハラペーニョを加えて、ラテン系の辛さを演出します。
料理名 | 焼きあじの南蛮漬け |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | 解決!ごはん |
料理人 | 上田淳子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2016年6月22日(水) |
「南蛮漬けのおいしい作り方を教えて」というお悩み・リクエストにNHKあさイチでは、「焼きあじの南蛮漬け」の作り方を紹介。今回は、旬のアジを揚げずに焼き上げて南蛮漬けにします。セロリやにんじんなどの野菜は30秒間ほど炒めて、味をまろやかに仕上げます。
料理名 | スナップえんどうとたまねぎのミルクみそ汁 |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 小山浩子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2016年6月21日(火) |
【ミルクで減塩!和のおかず】というテーマで、料理3品を紹介。ここでは、「スナップえんどうとたまねぎのミルクみそ汁」の作り方になります。みその分量を減らして、牛乳を加えてまろやかなうまみを補います。ミルクでみそをしっかり溶いてなじませることで、牛乳特有の風味や色が目立たなく、うまみで減塩できます。
料理名 | カテージチーズ&ホエー |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 小山浩子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2016年6月21日(火) |
【ミルクで減塩!和のおかず】というテーマで、料理3品を紹介。ここでは、「カテージチーズ&ホエー」の作り方になります。牛乳とお酢を使って、簡単に手作りの「カテージチーズ&ホエー」を作ります。どちらも保存がきくので、サラダやお酢の代わりに使うなど重宝します。
料理名 | さけの乳(ニュー)ちらしずし |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 小山浩子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2016年6月21日(火) |
【ミルクで減塩!和のおかず】というテーマで、料理3品を紹介。ここでは、「さけの乳(ニュー)ちらしずし」の作り方になります。
牛乳と酢でつくる、ホエーとカッテージチーズが減塩の決め手。ホエーで炊いたご飯が、おいしい減塩すし飯になり、チーズのコクも、満足感につながります。具とご飯を一緒に炊く、簡単さもうれしい。牛乳に酢を加えてつくる簡単カッテージチーズとホエーで減塩になります。
料理名 | とうもろこしの牛乳かき揚げ |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 小山 浩子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2016年6月21日(火) |
【ミルクで減塩!和のおかず】というテーマで、料理3品を紹介。ここでは、「とうもろこしの牛乳かき揚げ」の作り方になります。衣に牛乳を加えて、うまみアップ!下味の塩も天つゆも使わず、塩をつけなくても、おいしく食べられる減塩のかき揚げです。
料理名 | 牛肉とレタスの炒めもの |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 宮崎耕一 |
ゲスト | 笹野高史 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2016年6月22日(水) |
「簡単スピードメニュー」というテーマで、「牛肉とレタスの炒めもの」の作り方の紹介です。レタス、クレソンを加えたらサッと炒め合わせるところがポイント!「早いにもほどがある。うわぁ、やわらかい。ブランド牛のええ肉ちゃう?」と上沼恵美子さんもビックリのやわらかさに仕上がります。
料理名 | 牛肉とピーマンのさっと煮 |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 田口 成子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2016年6月22日(水) |
「牛肉とピーマンのさっと煮」の作り方のご紹介です。ピーマンは煮るとクセも和らぎたっぷりと食べられます。煮干しは小さめのものが食べやすくておすすめ。うま味が出た煮汁もおいしいので、残さずどうぞお召し上がりください。
料理名 | レタス1玉!レタスの肉巻き炒め |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 三ツ星シュフの食ナビ |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2016年6月22日(水) |
クックパッドでは、「レタス」の検索ワードが急上昇するとのことで、ノンストップ!では数あるレシピから、「レタス1玉!レタスの肉巻き炒め」の作り方を紹介。名前通りレタスを丸ごと1玉使い切る大反響の殿堂入りレシピ。シャキシャキとした食感のレタスを豚バラ肉で巻いて、めんつゆとすりおろし生姜のタレを絡めるだけの簡単でご飯がすすむ一品です。
料理名 | もこみち流 ササミと野菜のグリル~オリジナルバジルチリソース |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
料理人 | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2016年6月21日(火) |
「グリルパンを使って簡単にできて手が込んでいるように見える一品を教えて」というリクエストに、速水もこみちさんが、「ササミと野菜のグリル~オリジナルバジルチリソース~」を作っておすすめ!鶏ささ身や夏野菜をシンプルに焼き上げて、スイートチリソースにバジルやフェンネルシードなどの甘辛いさわやかな香りのするソースを合わせていただきます。
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