枝豆

スモークサーモンのクリームパスタ

クリームの白いソースにサーモンと枝豆が鮮やか

香りのいいスモークサーモンと生クリームを合わせた、クリームパスタのご紹介です。生クリームでまろやかな味に仕上げました。パスタは、表示時間よりも短めに茹でること、ソースを先に作って用意しておくことが、パスタをアルデンテで美味しくいただくポイントです！ (さらに…)

「スモークサーモンのクリームパスタ」の続きを読む

豚肉と枝豆のスープチャーハン

豚肉のチャーハンに和風だしのスープあんが、たまらない！

栗原心平さんがベチャッと仕上がってしまったチャーハンにしゃぶしゃぶの後のスープをかけたところ、国分太一さんが感激！ということが以前プライベートであったそうです。そこで今回、男子ごはんでは、作りやすい食材で、美味しかったあのスープチャーハンを再現。と放送紹介していました。和風だしでサッパリといただくあんかけ風チャーハンです。

(さらに…)

「豚肉と枝豆のスープチャーハン」の続きを読む

あっさりヘルシー 豆腐の炊き込みごはん

余る豆腐を上手に使う（第一弾目）

２個セットの豆腐を買いますが、いつも一つは残ってしまう…。ひとつずつ違った料理でおいしく食べたい！というリクエストにお応えして。
(さらに…)

「あっさりヘルシー 豆腐の炊き込みごはん」の続きを読む

ヨーグルトそうめん

さらっと入るのどごし

すごくさっぱりしていて、食欲がないときでもつるっと召し上がれます。だけど、コクもあるので栄養も感じられておいしい逸品です。
(さらに…)

「ヨーグルトそうめん」の続きを読む

ミルク衣の明太子コロッケ

ミルク衣で工程を減らし、さらにさっぱりした味わいに

明太子のピリッと感が上手くきいています。ミルク衣を使うことで、明太の独特の味が牛乳で消され、さっぱりとした食感に。牛乳を使うことで塩分を減らすこともできます。
(さらに…)

「ミルク衣の明太子コロッケ」の続きを読む

豆と玉ねぎのサラダ　ベーコンアーモンドソース

やさいをたっぷり食べたいときのおつまみ

ベーコンとアーモンドをカリッと炒めたソースが、ゆでた豆や苦みのある野菜によくあいます。

豆と玉ねぎのサラダ　ベーコンアーモンドソースの材料（４人分）

ベーコンアーモンドソース

(さらに…)

「豆と玉ねぎのサラダ　ベーコンアーモンドソース」の続きを読む