米、ごはんのレシピ：フライパンを使わない! 混ぜるだけのエビチリ
フライパンを使わない! 混ぜるだけのエビチリ
| 料理名 | フライパンを使わない! 混ぜるだけのエビチリ |
| 番組名 | 土曜はナニする |
| 料理人 | しらいしのりこ |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/2/19（土） |
2022/2/19の関西テレビ系【土曜は何する】では、しらいしのりこさんにより「フライパンを使わない! 混ぜるだけのエビチリ」のレシピが紹介されました。茹でたえびに電子レンジでレンチンしたエビチリソースをかけるだけ！
米、ごはんの食材料理レシピ（814）
米、ごはんを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に米、ごはんが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
米、ごはんのレシピ：カルシウムたっぷり！お手軽ホワイトシチュー
カルシウムたっぷり！お手軽ホワイトシチュー
| 料理名 | カルシウムたっぷり！お手軽ホワイトシチュー |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 堀知佐子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2022/2/17（木） |
2022/2/17のテレビ東京系【なないろ日和！】では、堀知佐子さんにより「カルシウムたっぷり！お手軽ホワイトシチュー」のレシピが紹介されました。
米、ごはんのレシピ：ミルクだしで作る桜エビとチーズの炊き込みご飯
ミルクだしで作る桜エビとチーズの炊き込みご飯
| 料理名 | ミルクだしで作る桜エビとチーズの炊き込みご飯 |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 小山浩子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/2/15（火） |
2022/2/15のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、小山浩子さんにより「ミルクだしで作る桜エビとチーズの炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。
米、ごはんのレシピ：究極のスンドゥブ・チゲ
究極のスンドゥブ・チゲ
| 料理名 | 究極のスンドゥブ・チゲ |
| 番組名 | ラヴィット！ |
| 料理人 | ロバート馬場 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2022/2/14（月） |
2022/2/14のTBS系【ラヴィット！】では、ロバート馬場さんにより「究極のスンドゥブ・チゲ」のレシピが紹介されました。
米、ごはんのレシピ：焼き海老の生姜風味
焼き海老の生姜風味
| 料理名 | 焼き海老の生姜風味 |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 岡本健二 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/2/10（木） |
2022/02/10のテレビ朝日系【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】では、岡本健二さんにより「焼き海老の生姜風味」のレシピが紹介されました。こんがりグルメをテーマに、「これは驚き！皮ごと食べられますね。ソースが皮にしっかりからんですごくおいしいです。」と上沼恵美子さん。
米、ごはんのレシピ：簡単大根もち
簡単大根もち
| 料理名 | 簡単大根もち |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2022/2/8（火） |
2022/2/8 のテレビ東京系【なないろ日和！】では、今井亮さんにより「簡単大根もち」のレシピが紹介されました。
米、ごはんのレシピ：ふわとろ卵入り本格えびチリ
ふわとろ卵入り本格えびチリ
| 料理名 | ふわとろ卵入り本格えびチリ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | あみん |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/1/27（木） |
2022/1/27 の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、あみんさんにより「ふわとろ卵入り本格えびチリ」のレシピが紹介されました。
米、ごはんのレシピ：えびとごまたっぷりの豆乳みそスープ
えびとごまたっぷりの豆乳みそスープ
| 料理名 | エビとごまたっぷりの豆乳MISOスープ |
| 番組名 | 土曜はナニする |
| 料理人 | Atsushi(あつし) |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/1/22（土） |
2022/1/22 の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、野菜ソムリエプロ・Atsushi(あつし)さんにより「えびとごまたっぷりの豆乳味噌スープ」のレシピが紹介されました。アスパラガス＆えびで『アンチエイジング』あつし式レンチンみそスープ「5分でできる最強ダイエットレシピ」です。
米、ごはんのレシピ：白菜のかき揚げ
白菜のかき揚げ
| 料理名 | 白菜のかき揚げ |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2022/1/17（月） |
2022/1/17 のテレビ東京系【なないろ日和！】では、「白菜のかき揚げ」のレシピが紹介されました。茨城県八千代町白菜農家の方の白菜で作るかき揚げのレシピになります。
米、ごはんのレシピ：レタス（夢菜）の海鮮味噌炒め
レタス（夢菜）の海鮮味噌炒め
| 料理名 | レタス（夢菜）の海鮮味噌炒め |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 出演者 | 宮川大輔 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/1/15（土） |
2022/1/15 の日本テレビ系【青空レストラン】では、東京都町田市を訪れて「レタス（夢菜）の海鮮味噌炒め」のレシピが紹介されました。LEDレタス『夢菜（ゆめさい）』とえびを炒めたレシピになります。
米、ごはんのレシピ：海老ときのこのスープ
海老ときのこのスープ
| 料理名 | 海老ときのこのスープ |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 小池浩司 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/1/11（火） |
2022/1/11 のテレビ朝日系【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】では、小池浩司さんにより「海老ときのこのスープ」のレシピが紹介されました。具だくさんの汁ものをテーマに、マッシュルーム・しめじ・しいたけのキノコがたっぷり！ぷりぷりのえびもおいしいスープです。
米、ごはんのレシピ：カムカムエビパティ
カムカムエビパティ
| 料理名 | カムカムエビパティ |
| 番組名 | 平野レミの早わざレシピ |
| 料理人 | 平野レミ |
| 出演者 | 中山秀征,澤部佑（ハライチ）ほか |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/1/10（月） |
米、ごはんのレシピ：大根とえびの春巻
大根とえびの春巻
| 料理名 | 大根とえびの春巻 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| コーナー | キッチン日和 |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| 出演者 | ＴＡＩＲＩＫ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/1/7（金） |
2022/1/7 のNHK【きょうの料理】では、栗原はるみさんにより「大根とえびの春巻」のレシピが紹介されました。カリッとした皮とシャキシャキとした大根が驚くほどよく合うエビと大根の春巻きです。
米、ごはんのレシピ：リースサラダ
リースサラダ
| 料理名 | リースサラダ |
| 番組名 | ZIP! |
| コーナー | 解決！キング・アンド・プリンス |
| 料理人 | 高橋海人(King & Prince) |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年12月24日（金） |
2021年12月24日の日本テレビ系【ZIP!】では、高橋海人(King & Prince)さんにより「リースサラダ」のレシピが紹介されました。エビのハート、れんこんを使った雪の結晶がクリスマスを演出した簡単クリスマスサラダ。
米、ごはんのレシピ：里芋の味噌グラタン
里芋の味噌グラタン
| 料理名 | 里芋の味噌グラタン |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 料理人 | 井上和子 |
| 出演者 | 南原清隆 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年12月23日（木） |
2021年12月23日の日本テレビ系【ヒルナンデス！】では、「里芋の味噌グラタン」のレシピが紹介されました。フードコーディネーター・井上和子さんによるおうちクリスマスにぜひ作りたい「クリスマス料理」。寒い季節にぴったりです！
米、ごはんのレシピ：エビとリンゴのカクテル
エビとリンゴのカクテル
| 料理名 | エビとリンゴのカクテル |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 料理人 | 野田浩資 |
| 出演者 | 南原清隆 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年12月23日（木） |
2021年12月23日の日本テレビ系【ヒルナンデス！】では、「エビとリンゴのカクテル」のレシピが紹介されました。ドイツ料理店「ツム・アインホルン」の野田浩資さんによるおうちでぜひ作りたいおしゃれなクリスマス料理。
米、ごはんのレシピ：海鮮バター醤油ごはん
海鮮バター醤油ごはん
| 料理名 | 海鮮バター醤油ごはん |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2021年12月20日（月） |
2021年12月20日の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「海鮮バター醤油ごはん」のレシピが紹介されました。フライパンの炊き込みご飯は、スペインのパエリアから習い、失敗無く作れる優れた料理法です。今回は和風にしました。
米、ごはんのレシピ：海老のせ錦玉子
海老のせ錦玉子
| 料理名 | 海老のせ錦玉子 |
| 番組名 | おかずのクッキング |
| 料理人 | 堀知佐子 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2021年12月18日（土） |
2021年12月18日のテレビ朝日系【おかずのクッキング】では、堀知佐子さんにより「海老のせ錦玉子」のレシピが紹介されました。エビがしっとり。ラップで丸めて華やかに仕上がります。
米、ごはんのレシピ：エビサムギョプサル
エビサムギョプサル
| 料理名 | エビサムギョプサル |
| 番組名 | 土曜はナニする！？ |
| 料理人 | ファン・インソン |
| 出演者 | 山里亮太（南海キャンディーズ） |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2021年12月18日（土） |
2021年12月18日の関西テレビ系【土曜はナニする！？】では、ファン・インソン先生により今年のブレイクフード！「エビサムギョプサル」のレシピが紹介されました。『予約が取れない10分ティーチャー』今回はお家で簡単！韓国料理を伝授！豚肉を巻いたエビをとろ～りチーズソースをからめていただきます。
米、ごはんのレシピ：お好み焼きつくね箸巻き
お好み焼きつくね箸巻き
| 料理名 | お好み焼きつくね箸巻き |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 料理人 | スー子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年12月13日（月） |
2021年12月13日の日本テレビ系【ヒルナンデス！】では、スー子さんにより「お好み焼きつくね箸巻き」のレシピが紹介されました。焼き鳥のつくね串を使って簡単お好み焼き風に！ホットプレートを使えば家族で楽しめます。
