豆腐の食材料理レシピ(1704)

過去に紹介した「豆腐のレシピ」を集めました。

豆腐のレシピ:小松菜とじゃこの炒め物

小松菜とじゃこの炒め物

小松菜とじゃこの炒め物

料理名 小松菜とじゃこの炒め物
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 大庭英子
放送局 NHK
放送日 2016年1月12日(火)

 

小松菜とじゃこで重宝な一品

野菜が主役!たっぷり味わう冬野菜というテーマで、「小松菜とじゃこの炒め物」の作り方の紹介です。ご飯や豆腐にのせたり、チャーハンの具にしたりできる重宝な一品。つくりおきをすれば、常備菜としても活用できます。冷蔵庫で2~3日間は保存可能。

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豆腐のレシピ:スンドゥブのカリカリゴボウ添え

スンドゥブのカリカリゴボウ添え

スンドゥブのカリカリゴボウ添え

料理名 スンドゥブのカリカリゴボウ添え
番組名 ノンストップ!
コーナー 坂本昌行のOne Dish
料理人 坂本昌行
放送局 フジテレビ
放送日 2016年1月8日(金)

 

魚介とゴボウで絶品スンドゥブに!

ノンストップ!2016年初の坂本昌行のOne Dishでは、「スンドゥブのカリカリゴボウ添え」を作って実際にスタジオに坂本昌行さんも登場。旬の生タラと根菜のごぼうを合わせた意外な組み合わせが絶品のスンドゥブです。

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豆腐のレシピ:高野豆腐の豆乳鍋

高野豆腐の豆乳鍋

高野豆腐の豆乳鍋

料理名 高野豆腐の豆乳鍋
番組名 きょうの料理
料理人 中村 元計
放送局 NHK
放送日 2016年1月6日(水)

 

ゆでて、つるん・とろん

【今こそ伝えたい!京料理人の温故知新レシピ】シリーズで、今回は「高野豆腐」を使った料理を紹介。ここでは、「高野豆腐の豆乳鍋」の作り方になります。高野豆腐をまずはゆでて、つるん・とろんとなめらかな食感に仕上げます。

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豆腐のレシピ:高野豆腐の和風マーボー

高野豆腐の和風マーボー

高野豆腐の和風マーボー

料理名 高野豆腐の和風マーボー
番組名 NHKきょうの料理
料理人 中村 元計
放送局 NHK
放送日 2016年1月6日(水)

 

赤だし用みそで味に深みを

【今こそ伝えたい!京料理人の温故知新レシピ】シリーズで、今回は「高野豆腐」を使った料理を紹介。ここでは、「高野豆腐の和風マーボー」の作り方になります。柔らかい高野豆腐にあんがからみ、サラサラとして食べやすい。さんしょうとねぎが味を引きしめるマーボー豆腐です。赤だし用みそを使って、味に深みを出すところがポイント!

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豆腐のレシピ:冬のすき煮

冬のすき煮

冬のすき煮

料理名 冬のすき煮
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2016年1月4日(月)

 

甘めでこっくりと

ササッと作れて人気のおかず「」の作り方の紹介です。田口先生のお馴染み「すき煮」シリーズの冬バージョン。味噌を加えて、ほんのりと甘めでこっくりと煮上げます。牛肉は脂身のあるものの方がおいしいです。

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豆腐のレシピ:カリフラワーと豆腐の卵あんかけ

カリフラワーと豆腐の卵あんかけ

カリフラワーと豆腐の卵あんかけ

料理名 カリフラワーと豆腐の卵あんかけ
番組名 NHKきょうの料理
料理人 大原 千鶴
放送局 NHK
放送日 2015年12月16日(水)

 

カリフラワーはふわふわとした食感に

【大原千鶴の野菜を味わう京ごはん】シリーズで、今月は「カリフラワー」を使った料理を紹介。ここでは、「カリフラワーと豆腐の卵あんかけえ」の作り方になります。カリフラワーを煮て仕上げます。粗くつぶしたカリフラワーはふわふわとした食感に!ご飯にかけてもおいしい、じんわりあったかメニューです。

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豆腐のレシピ:カキの酸辣湯(サンラータン)鍋

カキの酸辣湯(サンラータン)鍋

カキの酸辣湯(サンラータン)鍋

料理名 カキの酸辣湯(サンラータン)鍋
番組名 ノンストップ!
コーナー 坂本昌行のOne Dish
料理人 坂本昌行
放送局 フジテレビ
放送日 2015年12月11日(金)

 

黒酢の効いた酸っぱ辛い鍋

ノンストップ!では、坂本昌行さんも大好き!なカキを使った「カキの酸辣湯(サンラータン)鍋」の作り方を紹介していました。黒酢の効いた酸っぱ辛いスープとカキの相性が抜群な鍋レシピ。カキは焼きつけてから加えて、香ばしさをアップ!おいしさも閉じ込められ、ぷりっと仕上がったミルキーなカキが主役の具だくさん鍋、体がぽかぽか温まります!

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豆腐のレシピ:煮しめ

煮しめ

煮しめ

料理名 煮しめ
番組名 きょうの料理
料理人 田村 隆
放送局 NHK
放送日 2015年12月9日(水)

 

色分けをして煮る

【王道おせち 失敗なしのイロハ】ということで、メインとなる「煮しめ」の作り方の紹介です。淡い色や濃い色の食材など色分けをして煮ます。別々に煮ることで素材の色を生かした煮しめに仕上げます。煮物は冷ます間に味がしみるので、煮ては冷ます、を3~4回くり返し、味をしっかり含ませましょう。

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豆腐のレシピ:ふわふわお豆腐ハンバーグ

ふわふわお豆腐ハンバーグ

ふわふわお豆腐ハンバーグ

料理名 ふわふわお豆腐ハンバーグ
番組名 ノンストップ!
コーナー 行列シェフのまかない・家ごはん
料理人 小崎陽一
放送局 フジテレビ
放送日 2015年12月7日(月)

 

ダブルチーズでコクと風味をプラス!

ノンストップ!では、「クッチーナ ジャンニ」の小崎シェフが、低カロリー・高タンパクな鶏肉&豆腐を使ったヘルシーなまかない「ふわふわお豆腐ハンバーグ」を作って紹介。タネを練り過ぎないことと、たっぷりの水分で蒸し焼きにすることでふっくらジューシーに仕上がります。パルメザンチーズとスライスチーズのダブル使いでコクと風味をプラス!ヘルシー&ボリューム満点!

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豆腐のレシピ:はんぺんハンバーグ

はんぺんハンバーグ

はんぺんハンバーグ

料理名 はんぺんハンバーグ
番組名 NHKあさイチ
コーナー 解決!ごはん
料理人 堀江ひろ子
放送局 NHK
放送日 2015年12月2日(水)

 

ふんわりやわらか

「太り気味の主人に豆腐ハンバーグを作ったら、好きじゃない!ヘルシーでおいしいハンバーグを」というお悩み・リクエストにNHKあさイチでは、「はんぺんハンバーグ」を作っておすすめ。はんぺんを加えて、合びき肉200gで4人分のハンバーグが出来上がります。付け合わせの野菜と、まいたけの香りいいソースをかければ、ヘルシーなのにご飯がすすんで大満足の一品に。

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