豆腐のレシピ:ゴーヤーチャンプル
料理名 | ゴーヤーチャンプル |
番組名 | 新チューボーですよ! |
ゲスト | 内山理名 |
放送局 | TBSテレビ |
放送日 | 2014年6月21日(土) |
魚介の風味が香り立つゴーヤーチャンプル
少し厚めのゴーヤーで、苦みと食感を・・・魚介だしの風味と香りがたったゴーヤーチャンプル。沖縄料理で暑い夏を元気に乗り切りましょう!
豆腐の食材を使った料理レシピをご紹介します
過去に紹介した「豆腐のレシピ」を集めました。
料理名 | ゴーヤーチャンプル |
番組名 | 新チューボーですよ! |
ゲスト | 内山理名 |
放送局 | TBSテレビ |
放送日 | 2014年6月21日(土) |
少し厚めのゴーヤーで、苦みと食感を・・・魚介だしの風味と香りがたったゴーヤーチャンプル。沖縄料理で暑い夏を元気に乗り切りましょう!
料理名 | 卵豆腐のジューシー羽根付きギョーザ |
番組名 | 世界にひとつ ミラクルレシピ |
料理人 | 五十嵐美幸 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2014年6月21日(土) |
ジューシーに仕上がるよう、肉だねにはゼラチン質の代わりに「卵豆腐」が入ります。また、パリパリの羽根は、なんと春巻きの皮を使ったとっても驚きの餃子です。
豚ひき肉 | 200g |
おろしショウガ | 大さじ1 |
オイスターソース | 大さじ1 |
鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
ニラ | 1/2束 |
卵豆腐 | 115g |
ギョーザの皮 | 20枚 |
春巻きの皮 | 4枚 |
お湯 | 800cc |
サラダ油 | 適量・大さじ4 |
サラダ油 | 適量 |
生の青唐辛子 | 4本 |
酢じょうゆ | 適量 |
料理名 | 揚げだし豆腐 |
番組名 | きょうの料理 |
料理家 | 白井操 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年6月18日(水) |
木綿豆腐と小麦粉の衣で作る、揚げたての豆腐をサクッといただく揚げだし豆腐です。とろみをつけずに、軽やかな食感をどうぞお召し上がりください。
木綿豆腐 | 1丁(350g) |
大根おろし | 150g |
青ネギ(小口切り) | 適量 |
七味とうがらし | 少々 |
小麦粉 | 適量 |
揚げ油 | 適量 |
(つゆ) 作りやすい分量
だし | カップ1/4 |
しょう油 | 大さじ2 |
みりん | 大さじ1 |
酒 | 大さじ1/2 |
砂糖 | 小さじ1/2 |
塩 | 一つまみ |
料理名 | 白あえ |
番組名 | きょうの料理 |
料理家 | 白井操 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年6月18日(水) |
こんにゃく | 1/4枚(65g) |
干ししいたけ(水で戻す) | 1枚 |
にんじん | 30g |
ほうれんそう | 1/4ワ(50g) |
だし | カップ1/2 |
(あえ衣)
木綿豆腐 | 約1/4丁(100g) |
白ごま | 大さじ1 |
白みそ | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ2 |
酒 | 小さじ1 |
うす口しょうゆ | 大さじ1弱 |
みりん | 大さじ1/2 |
塩 | 一つまみ |
しょうゆ、塩 各少々
料理名 | 肉豆腐 |
番組名 | きょうの料理 |
料理家 | 白井操 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年6月18日(水) |
木綿豆腐 | 1丁(350g) |
青ねぎ | 50g |
牛切り落とし肉 | 100g |
酒・しょうゆ・みりん | 各大さじ2 |
砂糖 | 大さじ1 |
サラダ油 小さじ1
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