里芋の食材料理レシピ(390)

里芋を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に里芋が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

里芋のレシピ:根菜たっぷりスパゲッティ

根菜たっぷりスパゲッティ

料理名 根菜たっぷりスパゲッティ
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 小池浩司
放送局 テレビ朝日
放送日 2018年10月31日(水)

 

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「根菜いろいろ」というテーマで、「根菜たっぷりスパゲッティ」の作り方の紹介です。

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里芋のレシピ:野菜のうま煮

野菜のうま煮

料理名 野菜のうま煮
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2018年12月29日(土)

 

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「野菜のうま煮」の作り方のご紹介です。保存容器に入れ、冷蔵庫で3~4日保存可能。絹さやは、盛りつけるときにあしらいます。

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里芋のレシピ:里芋とえび

里芋とえび

料理名 里芋とえび
番組名 NHKきょうの料理
料理人 本田明子
放送局 NHK
放送日 2018年12月11日(火)

 

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無理なくつくれるおせちレシピから今回は「具材ふたつの煮しめ」を紹介。ここでは、「里芋とえび」の作り方になります。えびは腰の曲がった老人に見立て、長寿を願います。里芋は子孫繁栄の象徴です。

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里芋のレシピ:里芋と豚肉のごまみそ煮

里芋と豚肉のごまみそ煮

料理名 里芋と豚肉のごまみそ煮
番組名 NHKきょうの料理
料理人 堀江ひろ子
放送局 NHK
放送日 2018年11月28日(水)

 

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あったか煮物をご紹介。ここでは、「里芋と豚肉のごまみそ煮」の作り方になります。「電子レンジ」と「ごまみそ」を使えば、短時間でこっくりとした味わいに仕上がります。肉のうまみでコクが加わり、食べごたえも十分です。

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里芋のレシピ:サトイモのかき揚げ

サトイモのかき揚げ

料理名 サトイモのかき揚げ
番組名 ノンストップ!
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2018年11月27日(火)

 

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ノンストップ!では、「賛否両論」の笠原将弘さんが、「サトイモのかき揚げ」の作り方を紹介していました。旬のサトイモが主役のかき揚げです。サトイモは小さめに切ると、短時間でほっくりやわらかく揚がります。ニンジンやタマネギのシャキッとした食感との違いを楽しんでください。イカの塩辛を混ぜたうま味バツグンの大根おろしと一緒にいただきます。

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里芋のレシピ:里芋のねぎ塩だれ

里芋のねぎ塩だれ

料理名 里芋のねぎ塩だれ
番組名 NHKきょうの料理
料理人 白崎裕子
放送局 NHK
放送日 2018年11月22日(木)

 

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白崎裕子さんが「せいろ」の魅力を紹介。ここでは、「里芋のねぎ塩だれ」の作り方になります。ほっくり蒸して、ねぎ塩だれをからめます。ねぎ塩だれは温野菜、蒸し魚、冷ややっこにかけるなど使えます。

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里芋のレシピ:いものこ汁

いものこ汁

料理名 いものこ汁
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 wato
放送局 NHK
放送日 2018年11月19日(月)

 

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NHKあさイチでは、「いものこ汁」の作り方を紹介。

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里芋のレシピ:里芋のポテサラ

里芋のポテサラ

料理名 里芋のポテサラ
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2018年11月18日(日)

 

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「大根・ごぼう・里芋…旬の根菜を美味しく食べよう!」ということで、料理を紹介。ここでは、「里芋のポテサラ」の作り方になります。

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里芋のレシピ:ごぼうの肉巻き

ごぼうの肉巻き

料理名 ごぼうの肉巻き
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2018年11月18日(日)

 

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「大根・ごぼう・里芋…旬の根菜を美味しく食べよう!」ということで、料理を紹介。ここでは、「ごぼうの肉巻き」の作り方になります。

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里芋のレシピ:大根マーボー

大根マーボー

料理名 大根マーボー
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2018年11月18日(日)

 

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「大根・ごぼう・里芋…旬の根菜を美味しく食べよう!」ということで、料理を紹介。ここでは、「大根マーボー」の作り方になります。

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里芋のレシピ:里芋の白みそ煮

里芋の白みそ煮

料理名 里芋の白みそ煮
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 藤井 恵
放送局 日本テレビ
放送日 2018年11月14日(水)

 

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「里芋の白みそ煮」の作り方のご紹介です。

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里芋のレシピ:里芋と鶏肉の炊き込みごはん

里芋と鶏肉の炊き込みごはん

料理名 里芋と鶏肉の炊き込みごはん
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 石原 洋子
放送局 日本テレビ
放送日 2018年11月9日(金)

 

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「里芋と鶏肉の炊き込みごはん」の作り方のご紹介です。

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里芋のレシピ:里芋サラダ

里芋サラダ

料理名 里芋サラダ
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 夏梅美智子
放送局 NHK
放送日 2018年11月6日(火)

 

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NHKあさイチでは、「里芋サラダ」の作り方を紹介。

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里芋のレシピ:里芋と牛肉の甘辛炒め

里芋と牛肉の甘辛炒め

料理名 里芋と牛肉の甘辛炒め
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 夏梅美智子
放送局 NHK
放送日 2018年11月6日(火)

 

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NHKあさイチでは、「里芋と牛肉の甘辛炒め」の作り方を紹介。

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里芋のレシピ:イモ煮カレー

イモ煮カレー

料理名 イモ煮カレー
番組名 ノンストップ!
コーナー 坂本昌行のOne Dish
料理人 坂本昌行
放送局 フジテレビ
放送日 2018年10月26日(金)

 

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ノンストップ!坂本昌行のOne Dishのコーナーでは、坂本昌行さんが「イモ煮カレー」の作り方を紹介おすすめしていました。サトイモが主役の東北地方の秋の名物「イモ煮」をカレーにアレンジ。だしの効いた和風のカレーは、カレー粉とルウのダブル使いがポイントです。

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里芋のレシピ:里芋と鶏肉のごま煮

里芋と鶏肉のごま煮

料理名 里芋と鶏肉のごま煮
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 河野雅子
放送局 NHK
放送日 2018年10月25日(木)

 

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フライパンでできるビギナー向けの里芋料理2品を紹介。ここでは、「里芋と鶏肉のごま煮」の作り方になります。鶏肉のうまみとごまのコクが里芋にしっかりなじみます。煮汁には練りごま、仕上げにはすりごまと、ダブルのごま使いで風味豊かに仕上げます。

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里芋のレシピ:里芋の煮っころがし

里芋の煮っころがし

料理名 里芋の煮っころがし
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 河野雅子
放送局 NHK
放送日 2018年10月25日(木)

 

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フライパンでできるビギナー向けの里芋料理2品を紹介。ここでは、「里芋の煮っころがし」の作り方になります。煮汁の中で転がしながら味をなじませる煮っころがし。艷やかなべっこう色が食欲をそそります。

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里芋のレシピ:いも煮パスタ

いも煮パスタ

料理名 いも煮パスタ
番組名 NHKきょうの料理
料理人 奥田政行
放送局 NHK
放送日 2018年10月24日(水)

 

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「つくろう!にっぽんの味47」。今回の舞台は「山形県」。ここでは、「いも煮パスタ」の作り方になります。

山形の郷土料理「いも煮」が、軽やかなイタリアンに変身。どっしりとした主役の牛肉と里芋に、セロリの香り、ドライトマトのうまみ、オリーブの塩けがベストマッチ。具だくさんのごちそうパスタです。

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里芋のレシピ:すりおろしごぼうと里芋のみそ汁

すりおろしごぼうと里芋のみそ汁

料理名 すりおろしごぼうと里芋のみそ汁
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 本田明子
放送局 NHK
放送日 2018年10月23日(火)

 

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NHKあさイチでは、「すりおろしごぼうと里芋のみそ汁」の作り方を紹介。

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里芋のレシピ:ほくほくボリューミー!里芋の唐揚げ

ほくほくボリューミー!里芋の唐揚げ

料理名 ほくほくボリューミー!里芋の唐揚げ
番組名 ノンストップ!
コーナー 検索きょうのおしゃレシピ
放送局 フジテレビ
放送日 2018年10月17日(水)

 

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「検索きょうのおしゃレシピ」では、動画料理サイトで話題沸騰の今大注目レシピを紹介。今日は「ほくほくボリューミー!里芋の唐揚げ」の作り方です。コロンとしたサトイモに豚肉を巻いた、ボリューム満点のから揚げは、ご飯にもおつまみにもぴったり!サトイモはレンジで加熱するので、あとは豚肉に火がとおればOK。サトイモが熱いうちに下味をつけるのがポイントです。

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